Assign modules on offcanvas module position to make them visible in the sidebar.

Main Menu

header-bg

چند نکته بینایی برای تماشای تلویزیون و استفاده از رایانه

1- تماشای تلویزیون و صفحه نمایش در اتاق تاریک و بدن نور زمینه، به شدت باعث خستگی چشم و آسیبهای چشمی می شود. انجام این کار در درازمدت باعث تغییرات دائمی ماهیچه های چشم خواهد شد.

2- به علت اینکه نورهای ساطع شده از این وسایل متناوب است (اگرچه مغز ما آنها را ممتد می بیند)، این فرکانسهای نوری درصورت استفاده طولانی باعث فشار به چشم خواهد بود

3- در هنگام کار با رایانه که فاصله نزدیکتری به چشم دارد باید هر 10 دقیقه یکبار به چشم استراحت داد و یا با پلک زدن مداوم از خشکی و سوزش چشمها جلوگیری کرد (روش استراحت چشمی: چشمها را از حالت زل زدن به دستگاه خارج کنید و چند ثانیه ببندید و آرام با انگشت سبابه مالش دهید یا به دورترین نقطه دید ممکن -مثل دورترین زاویه اتاق- نگاه کنید)

4- زاویه دید باید مستقیم باشد و درموارد کار با رایانه فاصله 30 سامتی متری رعایت شود.

5- کمی قبل از خواب دیگر تلویزیون تماشا نکنید و با رایانه کار ننمایید.