اردیبهشت ۹۸، اهدا عضو

پیام بهداشتی اردیبهشت ماه

۳۱ اردیبهشت روز ملی اهدا عضو

 

زندگی جریان حیات بخشی است که 

گاهی حتی پس از مرگ هم می تواند ادامه پیدا کند

اگر

با اهدا اعضای مان

به زندگی پر رنج هم نوعی، جان دوباره ببخشیم

 

مهربانی را دفن نکنیم

هفته پیشگیری از حوادث و سوانح

پیام بهداشتی مرداد ماه

 هفته پیشگیری از حوادث و سوانح ( ۱۳ الی ۱۹مرداد)

همه شنیده ایم که: “حادثه خبر نمی کند”

اما حوادث همیشه و هر روز در سایه زندگی و محیط ما وجود دارند و تنها در لحظه غفلت ما رخ میدهند

درست در همان لحظه که می گوییم : “صدبار تا حالا اینکارو انجام دادم، چیزی نمیشه”

باور کنیم که حتی یک لحظه سهل انگاری و بی دقتی، می تواند بار اول و آخر باشد

سلامت از دست رفته، معمولا راه جبرانی ندارد!!

روز مبارزه با مواد مخدر

پیام بهداشتی تیر ماه

روز مبارزه با مواد مخدر ( ۵ تیر ماه )

گاهی از یک کنجکاوی شروع می شود …

و گاهی از یک بن بست …!

بیایید باور کنیم مواد مخدر هیچگاه مشکلی را حل نکرده اند

و با یکبار هم پای انسان در دام اعتیاد ماندگار می شود!

به جای فرار کردن از سختی ها، به دود و دم های خانمان سوز،

مهارت های مان را افزایش دهیم و قوی باشیم

اردیبهشت۹۷-زمین پاک

پیام بهداشتی اردیبهشت ماه

روز جهانی زمین پاک (۲ اردیبهشت)

آیا زمین مادر ماست؟!

فقط یک زمین داریم که اگر نابود شود هیچ جای دیگری برای زنده ماندن و زندگی نداریم!

پس بخاطر حفظ نسل خود هم که شده بیایید فرزندان ناخلفی برای مادرمان که از او آفریده شدیم، نباشیم!!

اسفند ۹۶-روز کلیه

۱۹ اسفند؛ روز جهانی کلیه

اگر به کلیه ها فکر کنیم یکی از رایج ترین کلماتی که به ذهن متبادر می شود نمک است… بیایید اطلاعاتمان درمورد نمک را به روزرسانی کنیم

۱- در طبیعت نمک یا به صورت جامد (سنگ نمک) و یا به صورت محلول در آب دریا وجود دارد. اما در هر دو حالت دارای ناخالصی های فراوانی است. که برای سلامت انسان خطرناکند. از نمک های تصفیه نشده استفاده نکنید

۲- تبلیغات غیرواقعی درمورد اثرات مفید نمکهای طبیعی بسیاری از افراد مبتلا به بیماری قلبی و فشارخون بالا را در معرض خطر قرار داده است. محدودیت نمک در این بیماران باید رعایت شود و نوع نمک مصرفی تفاوتی نمی کند.

نکته آموزشی اسفند و فروردین را هم مطالعه کنید…

بهمن۹۶-جذام

به بهانه ی  روز جذام (۸ بهمن)

احتمالاً کمتر کسی از شما با یک بیمار جذامی روبرو شده است اما…

بیماریهایی مثل جذام، وبا، طاعون، حصبه، آبله، دیفتری، فلج اطفال، سیاه سرفه و… که امروزه به راحتی از کنار نام آنها می گذریم و شاید هیچگاه دغدغه ذهنی ما نبوده اند، در روزگار نه چندان دور بزرگترین وحشت نسل بشر به حساب می آمدند و کشتارهایی عظیم تر از جنگ داشته اند… اگر نسل ما، امروز از این بیماریها در هراس نیست به مدد بهداشت عمومی بهتر، واکسیناسیون و سایر خدمات علم به بشر است.

مبادا که  با فریب مدعیان عالم نما، به عقب بازگردیم و با محروم کردن کودکان خود از واکسیناسیون و استفاده از خرافه ها به جای علم، دوباره سایه وحشت  بیماریهای عفونی و واگیر را بر سر نسل آینده بگسترانیم

آذر۹۶-پژوهش

۲۵ آذر؛ روز پژوهش

قبل از ازدواج تحقیق می کنیم، قبل از خرید لباس و مایحتاج منزل موارد را بررسی یا مشورت می کنیم، قبل از…

در حوزه ی سلامت چطور؟

۱- چندبار به توصیه افراد غیرپزشک (اقوام و دوستان) دارویی مصرف کرده اید؟

۲- چقدر به فضای مجازی در رابطه با سلامت اعتماد دارید؟

۳- در مواجهه با اخبار سلامت، منبع خبر را جستجو میکنید؟

۴- آیا فرق علم و شبه علم را می دانید؟

همه باید پژوهشگر باشیم…

دی۹۶-زلزله

۵ دی؛ روز ملی ایمنی در برابر زلزله

چرا در زلزله های اخیر تعداد مصدومان فرار بیش از مصدومان آوار است؟!

۱- در هنگام زلزله، فکر استفاده از آسانسور را از ذهن بیرون کنید؛ هم احتمال قطع برق بالاست و هم احتمال سقوط کابین

۲- هرگز در هنگام وقوع زلزله به پلکان نروید؛ پله ها مجزا از تنه اصلی ساختمان نوسان می‌کنند لذا کسانی که روی پله هستند ممکن است قطع عضو شوند. حتی اگر پله‌ها توسط زلزله فرو نریزد ممکن است در اثر وزن ازدحام زیاد افرادی که از روی آن در حال فرار هستند فرو بریزد. احتمال تنه خوردن و سقوط هم که بالاست!

اگر نه آسانسور… نه پلکان… پس چه؟

اگر در آپارتمان یا برج زندگی می کنید عاقلانه ترین اقدام در هنگام وقوع زلزله پناه گرفتن است.

فرارکردن به بیرون از ساختمان را باید به بعداز پایان لرزش موکول کنید.

آبان۹۶-مسمومیت

هفته اول آبان؛ هفته پیشگیری از مسمومیت ها

اغلب قریب به اتفاق مسمومیت ها در کودکان غیرعمدی و اتفاقی است…

کدام یک از روشهای پیشگیرانه زیر در منزل را انجام می دهید؟

۱- داروهایی که در منزل نگهداری می کنیم دور از دسترس کودکم قرار دارد و به نوجوانم هم آموزش داده ام که نباید به هیچ عنوان بدون هماهنگی از آنها استفاده کند.

۲- مواد شوینده، جرم گیر و پاک کننده دور از دسترس کودکم قرار دارد و به نوجوانم هم ضرورت استفاده از دستکش، ماسک و سایر احتیاطهای لازم حین کار با آنها را آموزش داده ام.

۳- مواد شیمیایی مثل سموم آفت کش، بنزین، نفت، تینر و روغنهای صنعتی دور از دسترس کودک و نوجوانم قرار دارد.

هم اکنون اقدام کنید که فردا دیر است…

شهریور۹۶-آلزایمر

۳۰ شهریور: روز جهانی آلزایمر

اگرچه آلزایمر هنوز درمان قطعی ندارد اما تشخیص به موقع و درمان مناسب موجب کاهش سرعت بیماری و افزایش کیفیت زندگی بیمار و خانواده او می شود.

علایم دهگانه آلزایمر را بشناسیم… ۱- اختلال حافظه ۲- مشکلات در انجام کارهای روزمره ۳- ضعف بیان ۴- گم کردن زمان و مکان ۵- قضاوتهای ناصحیح ۶- اختلال در تفکر ذهنی ۷- جابجا گذاشتن اجسام ۸- تغییر مکرر، ناگهانی و غیرمنطقی خلق و خو و رفتار ۹- تغییرات شخصیتی ۱۰- از دست دادن انگیزه