Author: خانم دکتر امیری مقدم

بیماریهای شایع کودکی- اوریون

آموزش فصل پاییز را به سه بیماری شایع دوران کودکی اختصاص دادیم: اوریون- آبله مرغان- مخملک

اوریون

اوریون یک نوع ویروس است که همانند ویروسهای سرماخوردگی منتقل می شود.

* علایم: تب، لرز، سردرد و گرفتاری غدد بزاقی بخصوص بناگوش است که یکطرفه یا دوطرفه بزرگ و حساس می شوند. اگر پسران بعداز بلوغ مبتلا شوند ممکن است غدد تناسلی هم درگیر شود. در موارد نادری هم لوزالمعده گرفتار شده، پانکراتیت یا دیابت ایجاد می کند.

* انتقال بیماری: اغلب در مکانهای شلوغ مثل مدرسه منتقل (اوج شیوع در دبستان) و اواخر زمستان و اوایل بهار شایعتر است. دوره نهفتگی دو هفته ای دارد و زمان سرایت معمولاً از ۳ روز قبل از تورم غدد بزاقی تا ۳ روز بعد از آن است با این وجود، فرد مبتلا لازم است ۵ الی ۹ روز از دیگران جدا باشد و در منزل استراحت کند.

* پیشگیری و درمان: بهترین راه پیشگیری واکسیناسیون است و بعداز گنجانده شدن واکسن در برنامه کشوری موارد ابتلا کاهش یافته است. ابتلا مصونیت دائم ایجاد می کند ولی قطعی نیست. استراحت و پرهیز از فعالیت بدنی در پیشگیری از عوارض (بخصوص عوارض مربوط به درگیری غدد تناسلی) اهمیت زیادی دارد. به بیمار غذاهای نرم و غیرترش بدهید و برای کاهش درد نواحی متورم هم از کیسه آب گرم یا آب سرد (هرکدام برایش خوشایندتر است) استفاده کنید.

موادغذایی غیرمجاز بوفه مدارس

کودکان و نوجوانان به دلایل متعدد نیاز بیشتری به میان وعده دارند و چالش از همینجا آغاز می شود… در آموزش مردادماه مواد غذایی مجاز بوفه مدارس و در آموزش شهریورماه مواد غذایی غیرمجاز را با هم مرور می کنیم؛

مواد غذایی غیرمجاز:

* غذاهای فرآوری شده از جمله: کالباس، سوسیس و انواع سالادالویه

* میان وعده های مضرّ شامل: چیپس، انواع پفک و غلات حجیم شده، پاستیل و آب نبات هایی که به دندان می چسبند، انواع دونات و پیراشکی

* نوشیدنی ها: نوشابه های گازدار، دوغ گازدار و آب میوه های صنعتی که از آب، قند و اسانس میوه تشکیل شده اند

* غذاها و خوراکی هایی که معمولاً به شیوه ی غیربهداشتی تهیه می شوند: فلافل، سمبوسه، همبرگر و انواع اشترودل بدون بسته بندی، آلو، آلوچه و انواع لواشک

* سایر موارد: آدامس، بستنی یخی و انواع یخمک

مرداد ۹۸

امام صادق علیه السلام فرموده اند:

روز هیجدهم ماه ذی حجه عید بزرگ خداست… همه پیامبران –بدون استثنا- وصی و جانشین خود را در چنین روزی به امت خود معرفی کرده و به عنوان رهبر بعد از خود برای امت خود نصب نموده اند

 

همراهان گرامی!

مردادماه فرا رسید… مرداد امسال با دو عید بندگی (قربان) و ولایت (غدیر) مزیّن شده است و به درگاه احدیّت امید داریم که ماه پرخیر و برکتی پیش رو داشته باشیم…

در دو ماه گذشته به دلیل تغییرات اساسی سایت (هم زیرساخت و هم قالب و محتوا)، دسترسی به مطالب سایت دچار اختلال بود که ضمن عذرخواهی از شما همراهان همیشگی، بابت شکیبایی ارزشمندتان سپاسگزاریم… به زودی دسترسی به تمام مطالب سایت میسّر خواهد شد.

خوب است بدانید که بعداز تعطیلی برنامه رسمی مدرسه، علاوه بر تغییرات سایت، ورود اطلاعات مربوط به مراجعات پزشکی (ویزیتهای موردی: بیماریها و حوادث) به نرم افزار سلامت یار مدرسه (نسیم) را نیز تکمیل کردیم و هم اکنون اطلاعات مربوط به مراجعات فرزندان شما به واحدپزشکی به روز و از طریق نسیم در دسترس شما قرار دارد.

یک نکته- سال تحصیلی جدید در مجتمع فرهنگی آموزشی پسرانه معلّم از ابتدای تیرماه آغاز می شود

لطفاً در سال تحصیلی جدید هم با ما باشید…

مواد غذایی مجاز بوفه مدارس

کودکان و نوجوانان به دلایل متعدد نیاز بیشتری به میان وعده دارند و چالش از همینجا آغاز می شود… در آموزش مردادماه مواد غذایی مجاز بوفه مدارس و در آموزش شهریورماه مواد غذایی غیرمجاز را با هم مرور می کنیم؛

مواد غذایی مجاز:

* خشکبار و مغزجات از جمله: پسته- بادام- گردو- بادام زمینی- بادام هندی- فندق- نخودچی- توت خشک- انجیر خشک- کشمش- آجیل سویا- خرما- انواع میوه خشک

* لبنیات شامل: شیر- ماست- کشک- پنیر پاستوریزه و بسته بندی

* نوشیدنی ها فقط: آب معدنی- آب میوه طبیعی- دوغ بدون گاز- ماءالشعیر

* میوه های شسته و بسته بندی شده: سیب- نارنگی- پرتقال- موز

* لقمه های سالم: نان و پنیر و گردو- نان و پنیر و خیار- نان و پنیر و گوجه فرنگی- نان و کره و عسل- نان و تخم مرغ آبپز

* کیک، کلوچه و بیسکویت های مجاز: مواردی که کد بهداشتی و پروانه ساخت از وزارت بهداشت داشته و با اسیدچرب با ترانس زیر ۱۰ تهیه شده باشند.

* برخی غذاهای پخته: آش- خوراک لوبیا- عدسی- هلیم- شله زرد- سمنو- فرنی- شیربرنج

تیر ۹۸

امام جعفر صادق علیه السلام فرمودند: چون بلا بر بلا فزاید، (نشانۀ) رهایى از بلا باشد

تحف العقول، صفحه ۳۵۷

شهادت امام جعفر صادق علیه السلام تسلیت باد

 

همراهان گرامی!

تیرماه فرا رسید و سال تحصیلی ۹۸-۱۳۹۷ سه ماه زودتر از دانش آموزان، برای کارکنان مجتمع معلّم آغاز شد. اگرچه مقاطع ۴گانه ی ما برای مدتی کوتاه خالی از هیاهوی شیرین دانش آموزان است، اما تلاش همکاران ادامه دارد و به زودی در کلاسهای تابستانی پذیرای فرزندان شما خواهند بود، ان شاء الله…

با کمتر شدن بار مراجعات به واحدپزشکی از ماه گذشته، تمام موارد مراجعات پزشکی دانش آموزان طی سال تحصیلی ۹۷-۱۳۹۶ به تدریج در سامانه آنلاین ثبت می شود و اولیای محترم می توانند جهت اطلاع از تعداد و علت مراجعات فرزند خود به واحد پزشکی به نسیم مراجعه نمایند. این اطلاعات همچنان درحال تکمیل است…

همچنین ماه گذشته جمع بندی آمار نتایج معاینات ۹۷-۹۶ به انجام رسید که نتایج آن در سایت موجود است. اطلاع رسانی تلفنی معاینات (فقط موارد مهم) به خانواده های عزیز دانش آموزان را نیز به ماه جاری (تیرماه) موکول کردیم تا ماه مبارک رمضان پایان یافته باشد و مزاحمتی برای استراحت روزانه روزه داران ایجاد نکرده باشیم. اما همچنان توصیه می کنیم برای اطلاع کامل از نتیجه معاینات به نسیم مراجعه نمایید و منتظر تماس تلفنی نباشید.

در سال تحصیلی جدید هم همچنان با ما باشید…

کارکنان

نتایج معاینات اولیه کارکنان

سال تحصیلی ۹۵-۱۳۹۴

تعداد کارکنان مجتمع آموزشی پسرانه معلم بالغ بر ۱۵۰ نفر (با نسبت تقریبی ۱ به ۵ زن و مرد) است. از این تعداد ۱۲۵ نفر برای معاینه اولیه به واحد پزشکی مراجعه کرده اند.

* میزان همکاری کارکنان هر مقطع با واحدپزشکی به این شرح است:

ستاد: کارکنان بخشهای اداری و اجرایی، مالی، رایانه، پزشکی، مشاوره، آمفی تئاتر و انتشارات جزو کارکنان ستادی طبقه بندی شدند. ۶۵% کارکنان ستادی مجتمع برای معاینه اولیه مراجعه کرده اند.

دبستان یک: حدود ۹۰% کارکنان مقطع دبستان یک برای معاینه اولیه مراجعه کرده اند.

دبستان دو:بیش از ۹۰% کارکنان مقطع دبستان دو برای معاینه اولیه مراجعه کرده اند.

راهنمایی: ۶۰% کارکنان مقطع راهنمایی برای معاینه اولیه مراجعه کرده اند.

دبیرستان: نزدیک به ۷۰% کارکنان مقطع دبیرستان برای معاینه اولیه مراجعه کرده اند.

 

نمودارهای آماری زیر بر اساس معاینات کارکنان به دست آمده است:

پیک سلامت بهار، مهمان خانه های شما

آخرین شماره پیک سلامت دانش آموزی، به ایستگاه بهار رسید.

خدا را شاکریم که در طی سال تحصیلی با تهیه و انتشار سه فصلنامه پیک سلامت دانش آموزی در خدمت فرزندان مان بودیم.

امیدواریم با مطالعه مطالب مفید و کاربردی هر پیک، لذت مضاعفی را تجربه کنید و بر دانش خود بیفزایید.

نسخه پی دی اف پیک ها را از اینجا دانلود کنید

اردیبهشت ۹۸، اهدا عضو

پیام بهداشتی اردیبهشت ماه

۳۱ اردیبهشت روز ملی اهدا عضو

 

زندگی جریان حیات بخشی است که 

گاهی حتی پس از مرگ هم می تواند ادامه پیدا کند

اگر

با اهدا اعضای مان

به زندگی پر رنج هم نوعی، جان دوباره ببخشیم

 

مهربانی را دفن نکنیم

اردیبهشت ۹۸

حضرت مهدی (عج) فرمودند:

بار الها! توفیق بندگی و دوری از گناه و نیت پاک و شناخت حرام را به ما عطا فرما، و با هدایت و استقامت در راهت گرامی مان بدار

المصباح للکفعمی، ص ۲۸۱

 

همراهان گرامی!

اردیبهشت هرسال زیباست و امسال که آغازش با ولادت منجی عالم بشریت -مهدی صاحب الزمان-، و پایانش با ولادت کریم اهل بیت -امام حسن مجتبی- قرین شده است؛ زیباتر از هرسال، نویدبخش روزهایی است که مردمان سرزمینمان با الگوگیری از کریم اهل بیت، دستگیر هموطنان آسیب دیده از بلایای طبیعی باشند… انشاء الله.

در روزهای پایانی سال تحصیلی، از تلاش یکساله آموزگاران و معلمان فرهیخته قدردانی می کنیم اما برای داشتن جامعه ای پویا، در تمام روزها و ماهها و سالها مقام معلّم را گرامی می داریم…

 

با یاری خداوند (به جز معاینات رشد پایه دوازدهم که به دلیل برخی ناهماهنگی ها میسّر نشد) معاینات پیش بینی شده برای سال تحصیلی ۹۸-۱۳۹۷ انجام شده و اولیای گرامی از طریق سامانه نسیم به نتایج همه ی معاینات فرزند خود دسترسی دارند.

در ماه گذشته (فروردین) شماره سوم فصلنامه پیک سلامت دانش آموزی (بهار ۹۸) تدوین و در مقاطع دبستان یک و دو توزیع شده و در مقاطع متوسطه یک و دو نیز در همین روزهای ابتدایی اردیبهشت ماه توزیع می شود.

لطفاً همچنان با ما باشید…

در آستانه بهار شماره جدید پیک کارکنان به همکاران گرامی تقدیم می شود

هجدهمین شماره فصلنامه پاییز و زمستان ۹۷ بصورت تمام رنگی همراه با مطالب متنوع و کاربردی برای همکاران مجتمع که پیش تر، مشترک نشریه شده بودند، چاپ و توزیع شد.

نسخه آنلاین نشریه را می توانید ازاینجا کلیک کنید و بخوانید

اما اگر مایل به دریافت اشتراک این نشریه و تحویل نسخه چاپی آن هستید، با واحد پزشکی تماس بگیرید.

در این شماره می خوانید :

پیشنهاد محققان هندی برای کاهش درد مفاصل

عوامل خطر افزایش تری گلیسرید

سه کار ساده که اغلب اشتباه انجام می دهیم

رابطه سودا و ام . اس

تجربه ای نو در دبستان دو

و ……

 مطالب خواندنی دیگر

از نتایج معاینات ساختار قامتی مطلع شوید

در ادامه معاینات غربالگری سال جاری، بررسی های ساختار قامتی برای پایه های ورودی هر مقطع ( پایه سوم، پایه هفتم و پایه دهم ) انجام شد.

لازم به ذکر است این معاینات،بدلیل کامل نشدن ساختار قامتی در سنین ابتدایی، برای مقطع دبستان ۱ انجام نمی شود.

 از جناب آقایان جنابی ( دبستان۲ )، ذاکری ( متوسطه دوره اول )، و صفری ( متوسطه دوره دوم )، که زحمت انجام این معاینات را بعهده داشتند، سپاسگزاریم.

با مراجعه به نسیم از این نتایج مطلع شوید.

کلیک کنید و نتایج را بخوانید

با برندگان مسابقات پیک سلامت دانش آموزی آشنا شوید

امسال هم مسابقات متنوعی در فصلنامه های پیک سلامت دانش آموزان اجرا شد.

با تشکر از تمامی عزیزانی که در این مسابقه ها شرکت کردند. عناوین مسابقات و اسامی برندگان به شرح ذیل می باشد :

دبستان ۱                     نقاشی ورزشی    /  پایه اول :   یوسف صدیقی – یاشار مهربانی – مهدیار وکیلی

                                                              پایه دوم : امیرحسین امیری ملکی – امیرعلی شاکر – علی محمدی

جزئیات مسابقه را اینجا ببینید

دبستان ۲                     نقاشی جعبه کمک های اولیه  /   علیرضا سهرابی ( پایه چهارم ) – سینا کارخانه یوسفی ( پایه سوم )

جزئیات مسابقه را اینجا ببنید

متوسطه دوره اول          مسابقه حروف درهم ریخته  /  پایه هفتم :  حسینیان – کیفام – انواری – عبایی – آرمان ملکی – بابایی – اکبری – منتظری – قدرتی- طالبی – عطایی

                                                                         پایه هشتم : مقدس نیکو – خورسند – رفیعی – فلاح – حبیبی – مختارنیا – سیدزجاجی – قیدرلو

جزئیات مسابقه را اینجا ببینید

کمخونی در کودکان و نوجوانان۲

کمخونی یا به عبارت دیگر “کاهش حجم یا غلظت هموگلوبین در خون” مشکل بسیار شایعی است. ماه گذشته درمورد علل و علایم آن نوشتیم و دانستید که شایعترین علت کمخونی، فقر آهن است اما حالا می خواهیم علل و مراحل ایجاد فقر آهن بیشتر موشکافی کنیم؛

* نوزاد با میزان آهن ذخیره ای متولد می شود که تا پنج ماهگی برایش کافی است اما ذخایر آهن در نوزادان نارس یا کم وزن کمتر است و فقط تا دو الی سه ماهگی او کفایت می کند. معمولاً آهن جذب شده از راه تغذیه، برای نیاز شیرخوار کافی نیست و بعداز پایان یافتن ذخایر آهن، دادن آهن تکمیلی لازم است.

* بسیاری از غذاهای حیوانی و گیاهی حاوی آهن هستند اما بدن ما آهن موجود در منابع حیوانی (مثل گوشت) را بهتر جذب می کند. ضمن اینکه جذب آهن موجود در منابع گیاهی به شدت تحت تاثیر عوامل دیگر قرار می گیرد مثلاً نوشیدن چای یا سطح آهن خون می تواند فرآیند جذب را مختل کند ولی آهن موجود در منابع حیوانی بدون مشکل جذب بدن می شود.

* تمام مراحل جذب، ذخیره و توزیع آهن در بدن توسط پروتئین هایی انجام می شود که در کبد ساخته می شوند. ذخیره آهن هم در کبد انجام می شود. پس بیماریها و مشکلات کبدی در فرآیند ذخیره سازی آهن تاثیر دارند.

* اگر آهن کافی به بدن نرسد در مرحله اول ذخایر آهن کم می شوند ولی آهن خون طبیعی باقی می ماند… با ادامه روند، آهن سرم هم کاهش می یابد… و در مرحله آخر از غلظت هموگلوبین کاسته می شود/ وقتی هم که درمان آغاز می شود عکس این فرآیند رخ می دهد یعنی ابتدا هموگلوبین، سپس آهن سرم و در آخر ذخایر کبدی ترمیم می شود.

از وضعیت قلب و ریه فرزندتان مطلع شوید

امسال نیز معاینات قلب و ریه و وضعیت عمومی دانش آموزان، طبق برنامه پیش بینی شده طی ماههای مهر، آبان، آذر و بهمن، به انجام رسید.

لازم به ذکر است که این معاینات یکبار در هر مقطع و برای پایه های ورودی آنها یعنی پیش  دبستان، سوم، هفتم و دهم انجام می شود، اما به سبب اهمیت این معاینه، دانش آموزانی که ورودی جدید در پایه های دیگر بودند نیز، مورد معاینه قرار گرفتند.

از اولیا محترم تقاضا می شود حتما به سامانه نسیم مراجعه کرده و از نتیجه معاینات فرزند خود اطلاع حاصل کنند.

ورود به سامانه نسیم

کمخونی در کودکان و نوجوانان۱

کمخونی یا به عبارت دیگر “کاهش حجم یا غلظت هموگلوبین در خون” مشکل بسیار شایعی است که حدود ۳۰% مردم جهان به آن دچار هستند. این مشکل بخصوص در کودکان منجر به کاهش رشد، خستگی زودرس، کج خلقی، کم توجهی و تحریک پذیری می شود. 

 

علل شایع کمخونی: عفونت های مزمن- بیماریهای انگلی- برخی بیماریهای ژنتیکی و… اما فقر آهن شایعترین علت کمخونی است (و اغلب علل دیگر هم با ایجاد فقر آهن منجر به کمخونی می شوند).

 

فقر آهن در دو گروه سنی شیرخواران و نوجوانان شایع تر است. اگر کودک یا نوجوان شما:

* حین فعالیتهای جسمی دچار خستگی، بی حالی و طپش قلب می شود؛

* کج خلق، بدخواب، بی اشتها، کم توجه، تحریک پذیر و زودرنج است؛

* رنگ پریده به نظر می رسد یا دچار کاهش رشد بخصوص وزن شده است (البته تصور نکنید که کودکان چاق نمی توانند دچار فقر آهن باشند!)؛

* و یا تمایل به خوردن مواد غیرخوراکی مثل خاک، گچ و غیره دارد؛

احتمال دارد به فقر آهن مبتلا باشد به پزشک مراجعه کنید.

پیک سلامت زمستانی برای دبستان ۱ و ۲

در دهمین سال انتشار فصلنامه پیک سلامت دانش آموزی شماره زمستان هم بدست عزیزان مان رسید.

از مسئولین دبستان۱ که همت گماشتند و این شماره پیک سلامت را بصورت رنگی تکثیر کردند، بسیار سپاسگزاریم.

برای مطالعه نسخه آنلاین پیک سلامت اینجا کلیک کنید

معاینات غربالگری بینایی

اهمیت بینایی بر کسی پوشیده نیست… برای سالم ماندن بینایی، غربالگریهای متعددی لازم است که از پیش از تولد شروع می شود!

* پیش از تولّد: زوجهایی که در خانواده، فرد دچار بیماری ارثی چشم یا شب کوری دارند مشاوره ژنتیک انجام دهند.

* نوزادی: برای بررسی آب مروارید مادرزادی، باید تست بازتاب قرمز (حداکثر تا دو ماهگی) انجام شود. در نوزادان نارس بدلیل احتمال بیماری شبکیه نوزادان نارس، چهار هفته پس از تولد معاینه شبکیه لازم است.

* شیرخوارگی: والدین باید در سنین ۶ماه تا یک سال توجه بینایی و تعقیب اشیاء با چشم را بررسی و درصورت اختلال به پزشک مراجعه کنند.

* خردسالی: غربالگری تنبلی چشم سالیانه و معاینه کامل بینایی در بدو ورود به دبستان الزامی است.

* کودکی و نوجوانی: در بدو شروع هر مقطع تحصیلی معاینه حدت بینایی ضروری است ولی در کودکانی که اختلال عملکرد تحصیلی یا تمرکز دارند معاینه کامل چشم انجام شود. در کودکانی هم که سابقه خانوادگی قوز قرنیه دارند، توپوگرافی قرنیه در سنین مدرسه انجام می شود.

* جوانی: لازم است هر ۵سال یکبار، معاینه بینایی شوند.

* میانسالی: ضمن معاینات ۵ساله، بهتر است افراد سنین ۵۰-۴۰ سال از نظر نیاز به عینک مطالعه، هم بررسی شوند.

* سالمندی: فواصل معاینات به سه سال یکبار کاهش یابد و برای پیشگیری از آب سیاه، از نظر فشارچشم هم کنترل شوند. درصورت تشخیص فرسودگی شبکیه، معاینات سالیانه ضرورت دارد.

* بیماران: بیماران مبتلا به دیابت یا سایر بیماریهای موثر بر چشم الگوی معاینه متفاوتی دارند.

دوره تکمیلی کلاس امداد و نجات دبستان۲ در حال برگزاری است

با توجه به استقبال دانش آموزان از دوره مقدماتی امداد و نجات  و نتایج آزمون برگزار شده پس از دوره اول، بر آن شدیم تا با حضور پذیرفته شدگان آزمون، دوره تکمیلی این کلاس را همراه با اجرای نمایش و کار گروهی برگزار نماییم.

این دوره از ۱۸ دی الی ۱۰ بهمن ادامه دارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر کلیک نمایید

امداد و نجات برای دانش آموزان دبستان ۲

با شروع سال تحصیلی ۹۸-۱۳۹۷ و به پیشنهاد واحد پرورشی دبستان ۲، طرح آموزش کمک های اولیه برای دانش آموزان دبستان ۲ در قالب یکی از سرفصلهای زنگ نشاط، تدوین و اجرا شد.

این برنامه در قالب سه دوره مجزا (مقدماتی-تکمیلی-پیشرفته) پیش بینی شده است اما در هرسال تحصیلی، اجرای هرکدام از دوره ها و نحوه ی انتخاب شرکت کنندگان به صلاحدید کادر اجرایی مقطع دبستان دو صورت می پذیرد.

در پایان هر دوره گواهینامه شرکت در دوره و نشان ویژه ی امداد و نجات به شرکت کنندگان اهدا خواهد شد.

برای مطالعه کتابچه دوره مقدماتی کلیک کنید

برای مطالعه کتابچه دوره تکمیلی کلیک کنید

 برای مطالعه کتابچه دوره پیشرفته کلیک کنید

گزارش سالیانه

سال تحصیلی ۹۸-۱۳۹۷   //  دوره های ۱ و ۲ برگزار شد؛

دوره مقدماتی با ثبت نام اختیاری دانش آموزان طی ماههای مهر و آبان و دوره تکمیلی پس از آزمون انتخابی از شرکت کنندگان دوره اول، طی ماههای دی و بهمن برگزار شد.

آموزش دهندگان: خانم دکتر امیری مقدم (مسوول واحدپزشکی)، خانم باباخانی (عضو کمیته پزشکی)، خانم دکتر حبیبی (عضو کمیته پزشکی) و جناب آقای دکتر یوسفی (عضو کمیته پزشکی)

از برنامه معاینات دندانپزشکی مطلع شوید

امسال نیز به یاری خداوند و با همکاری تنی چند از اولیا محترم دندانپزشک کمیته پزشکی، معاینات دهان و دندان دانش آموزان به شرح زیر برنامه ریزی شد :

* دبستان ۱                 شنبه  ۷ بهمن

* دبستان  ۲                چهارشنبه  ۳ بهمن

* متوسطه دوره اول       یکشنبه  ۳۰ دی

* متوسطه دوره دوم      جمعه ۲۸ دی

توجه فرمایید که معاینات دندانپزشکی مقاطع متوسطه صرفا برای دانش آموزان پایه های هفتم و دهم اجرا می شود.

پس از انجام معاینات، نتیجه آن در سامانه نسیم درج و مجددا به اطلاع اولیا محترم خواهد رسید.…

عوامل محرّک آسم و آلرژی را بشناسیم

اغلب ما می دانیم که هوای سرد، خشک و یا آلوده باعث بروز یا تشدید علایم آسم و آلرژی می شود. امّا محرّک های آسم خیلی بیش از این موارد است؛

* انواع آلودگی: گرد و غبار، ویروس ها مثل ویروس سرماخوردگی، موجودات کوچک و ذره بینی که در درز ملافه- پرز فرش- پتو- موکت زندگی می کنند (مایت)، انواع دود مثلاً دود سیگار یا حتی اسپند

* بوهای تند: عطر، اسپری، خوشبو کننده ها، ضد عفونی کننده ها، وایتکس، تینر و…

* حیوانات: هم پشم و پر حیوانات می تواند باعث تحریک آلرژی شود و هم فضولات یا انگلهای آنها

* برخی خوراکیها (بخصوص در بچه ها): بادام زمینی، تخم مرغ، لبنیات، سویا، فلفل، ماهی و افزودنیهای صنعتی (رنگهای خوراکی و مواد نگهدارنده)

* برگشت اسید معده به مری (ریفلاکس)

* برخی داروها: آسپیرین، کاپتوپریل، پروپرانولول و…

لذت پاییز همراه با مطالعه پیک سلامت دانش آموزی

با شروع سال تحصیلی و در ادمه روند انتشار پیک سلامت دانش آموزان، شماره پاییز ۹۷ نیز در تمام مقاطع توزیع شد.

مطالب تازه و مناسب فصل پاییز را با توجه به گروه سنی دانش آموزان چهار مقطع و در کمال اختصار، گرد آوردیم.

امیدواریم مطالعه این چند صفحه و لذت بردن از سرگرمی های آن، برایتان دلنشین و آموزنده باشد.

برای دریافت لینک نشریات اینجا کلیک کنید.

نتایج معاینات بینایی دبستان ۲ را در نسیم بخوانید

معاینات بینایی دبستان ۲، در آذرماه سال جاری و با تلاش و همکاری آقایان مسعودی و جنابی به انجام رسید و نتایج آن در سامانه نسیم درج شد.

لازم است که با مراجعه به نسیم از وضعیت سلامت بینایی فرزند خود اطلاع حاصل نمائید.…

پایان معاینات رشد دبستان ۱

با تلاش و پیگیری سرکار خانم عباسپور، معاینات رشد دبستان ۱ در آبان ماه به پایان رسید و نتایج آن همراه با توصیه های پزشکی در سامانه نسیم و پرونده سلامت دانش آموزان درج گردید.

برای اطلاع از این نتایج اینجا کلیک نمائید.

اولیا محترم دبیرستان دوره اول بخوانند

 در طلیعه سال جدید تحصیلی و با همکاری معلمین راهنما، قطار معاینات پزشکی دانش آموزان به حرکت در آمده و در همان آغازین ماه سال تحصیلی بخش اعظم معاینات مقطع دبیرستان دوره اول، شامل قلب و ریه، وضعیت عمومی و فشارخون را به انجام رساندیم که اکنون نتایج آن در پرونده آنلاین سلامت دانش آموزان درج شده است.

برای آگاهی از نتایج معاینات فرزندتان به صفحه سلامت شخصی ایشان در سامانه نسیم مراجعه فرمائید و منوی کارت سلامت را انتخاب نموده وبعد از انتخاب پایه تحصیلی فعلی، با فشردن دکمه تأیید، نتایج معاینات را مشاهده نمایید.…

آبان ماه

۱ آبان: آغاز هفته پیشگیری از مسمومیت ها

۱ آبان: روز اطلاع رسانی هپاتیت

۵ آبان: روز جهانی کاردرمانی

۱۷ آبان: روز رادیولوژی

۲۱ آبان: روز جهانی عفونت ریه (سینه پهلو)

۲۲-۲۹ آبان: هفته حمایت از بیماران کلیوی

۲۳ آبان: روز جهانی دیابت

۲۵ آبان: روز کتاب و کتابخوانی

تجربه ای جدید و لذت بخش درطرح نشاط و تعالی

امسال طرحی نو در انداختیم و با همکاری دبستان ۲ کلاس آموزش امداد و نجات برای دانش آموزان سوم تا ششم برگزار شد.

این کلاس به صورت اختیاری و بر اساس علاقه مندی و انتخاب خود دانش آموزان برگزار، و اصول کمک های اولیه مناسب با سن دانش آموزان مطرح شد.

لازم است مراتب سپاس فراوان خود را از جناب آقای دکتر یوسفی و سرکار خانم دکتر حبیبی ابراز داریم که با علاقه و تلاش خود برگزاری کلاس های پایه سوم و پنجم را بعهده گرفتند.

به زودی در مورد نحوه انتخاب دانش آموزان برای دوره پیشرفته اطلاع رسانی خواهد شد.…

آشنایی با ظروف غذا۳

آموزش پاییز امسال را به آشنایی با ظروف غذا اختصاص می دهیم چرا که ظرف غذا را هم باید به اندازه خود غذا جدی گرفت…

* ظروف آلومینیوم و روی: ظروفی که به نام “روحی” شناخته می شوند در قدیم از روی ساخته می شدند اما حالا از آلومینیوم تهیه می شوند. برای استفاده چند نکته را رعایت کنید: ابتدا کمی شیر در آن بجوشانید- از طبخ مواد اسیدی در آن خودداری کنید- موقع طبخ از قاشق چوبی استفاده کنید تا آلومینیوم یا روی با غذا ترکیب نشود.

 * ظروف تفلون: تفلون ماده‌ای شیمیایی است که به صورت روکش برای برای ظروف آلومینیومی استفاده می‌شود و هنگام طبخ غذا به مرور کنده و همراه غذا خورده می‌شوند که نکته ی منفی مهمی است. پس فقط تا هنگامی که پوشش تفلون کاملاً سالم باشد، می توانیم از این ظروف استفاده کنیم.

* ظروف استیل: در طبخ غذا با این ظروف از حداقل حرارت باید استفاده کرد؛ پس برای پخت برنج توصیه نمی شود در عوض برای طبخ انواع خورش (با  حرارت ملایم)  مناسبند. برای سرو غذا هم پیشنهاد نمی شود زیرا تماس قاشق و چنگال با آنها صدای ناخوشایندی ایجاد می کند.

* ظروف پلاستیک: استفاده از آن‌ها برای کودکان مضر است زیرا ممکن است در آنان آلرژی و حساسیت ایجاد ‌کند اما متأسفانه امروزه استفاده از ظروف پلاستیکی همه‌گیر شده است.

آشنایی با ظروف غذا۲

آموزش پاییز امسال را به آشنایی با ظروف غذا اختصاص می دهیم چرا که ظرف غذا را هم باید به اندازه خود غذا جدی گرفت…

* ظروف مسی: ظروف مسی را با قلع اندود می‌کنند چرا که اکسید شدن آنها سمّی و بسیار خطرناک است. مس‌ حرارت را به خوبی انتقال می‌دهد و غذا سریع طبخ می‌شود اما سنگین بودن و نیاز مکرر به قلع اندود کردن از معایب بزرگ آن است. ظروف مسی برای طبخ برنج ایده‌آل است.

* ظروف چدنی: اغلب برای سرخ‌کردن غذا استفاده می‌شود چرا که مواد غذایی به ظرف نمی‌چسبند و با حرارت کم به سرعت داغ می‌شوند ضمناً ظروف چدنی، هنگام طبخ با مواد غذایی ترکیب نمی‌شوند که یک نکته ی مثبت است.

* ظروف سنگی: با ظروف سنگی می‌توان بهترین غذاهای گوشتی (خورش و آب گوشت) را طبخ کرد.  ظروف سنگی با هیچ نوع غذایی ترکیب نمی‌شوند. سنگ بدون رگه‌ سفید انتخاب کنید، دیگ سنگی را مستقیماً روی شعله‌ قرار ندهید و در جابجایی احتیاط کنید تا ظرف دچار ترک خوردگی نشود.

* ظروف بلوری (پیرکس): کارکردن با آن‌ها نسبتاً دشوار است؛ در هنگام طبخ نباید قطرات آب با آن‌ تماس پیدا کند چرا که خطر انفجار دارد و احتمال سوختگی هم بالاست.

ادامه دارد…

 …

آشنایی با ظروف غذا۱

آموزش پاییز امسال را به آشنایی با ظروف غذا اختصاص می دهیم چرا که ظرف غذا را هم باید به اندازه خود غذا جدی گرفت…

* ظروف سفالین: ظروف سفالین تطابق خوبی با ذائقه ما دارند (شاید چون همانند انسان از جنس خاکند) و غذا در آن‌ها عطر و طعم خاصی پیدا می‌کند. در این نوع ظرف غذا خیلی راحت و سریع آماده می‌شود. اگر با دیزی گلی غذا تهیه کرده‌ باشید می دانید که غذا چقدر خوش‌طعم می شود.

* ظروف چینی: از بهترین ظروف غذا است که  اشتها را تحریک می کند و شستن آن‌ها نیز آسان است. اما عیب بزرگی دارد که نمی شود در آن غذا طبخ کرد

* ظروف لعابی: ظروف لعابی دو گونه‌اند: گلی لعابی و چدنی لعابی. انواع چدنی بر اثر ضربه یا حرارت، به تدریج لعاب خود را از دست می‌دهند و دیگر مناسب پخت و پز نخواهند بود. البته انواع گلی هم ممکن است بشکنند یا ترک بخورند که در این صورت، آنها نیز قابل استفاده نخواهند بود.

هنگام طبخ با ظروف لعابی آشپز مجبور است با حرارت کم اجاق کار کند و حرارت ملایم، موجب آرام‌ پختن غذا و لذیذ ‌‌شدن آن می‌شود.

* ظروف ملامین: از نظر بهداشتی مناسب نیست و برای غذاهای داغ توصیه نمی‌شوند. ضمناً روکش این ظروف به مرور کنده و خورده می‌شوند. 

ادامه دارد…

 …

پیک سلامت کارکنان (شماره بهار و تابستان) همسفر زائران مشهد

در گرماگرم تابستان و در ادمه شماره نشریات پیک سلامت کارکنان، مطالب آموزنده و جالبی را همراه با فرم اشتراک نشریه تهیه و توزیع نمودیم.

امسال شوق سفر زیارتی مشهد همکاران گرامی را با مطالعه این پیک گره زدیم تا در اوقات لذت بخش سفر، ما نیز سهمی داشته باشیم.

در این شماره می خوانید : 

جراحی با هیپنوتیزم

محفل سوختگان

رژیم غذایی نیمه وقت

آفتاب در راه است 

و …….

امیدواریم با مطالعه این شماره از نشریه و پر کردن برگه ضمیمه آن، ما را در هر چه بارتر شدن این پیک یاری فرمایید.

برای مطالعه این شماره از پیک سلامت اینجا کلیک کنید

کلیات طرح ” آفتاب ” تصویب شد، منتظر خبرهای خوب باشید

تا کنون بیشترین دغدغه در ارائه برنامه های سلامت، در مورد دانش آموزان بوده است.

اما امسال تلاش کردیم با ارائه طرحی نو مخصوص همکاران پر تلاش مجتمع معلم، موجی از نشاط و لذت را در طرح آفتاب ( افزایش تحرک بدنی و آمادگی بدنی ) به ارمغان بیاوریم و در این راه از ایده های شما عزیزان در فراخوان راهکارهای افزایش تحرک بدنی، بهره جستیم.

طرحی جذاب و عملی با مشوق های فراوان که قرار است همیار سلامتی و عامل نشاط همکاران عزیز باشد.

خبرهای خوب و پر تحرکی در راه است …….…

هفته پیشگیری از حوادث و سوانح

پیام بهداشتی مرداد ماه

 هفته پیشگیری از حوادث و سوانح ( ۱۳ الی ۱۹مرداد)

همه شنیده ایم که: “حادثه خبر نمی کند”

اما حوادث همیشه و هر روز در سایه زندگی و محیط ما وجود دارند و تنها در لحظه غفلت ما رخ میدهند

درست در همان لحظه که می گوییم : “صدبار تا حالا اینکارو انجام دادم، چیزی نمیشه”

باور کنیم که حتی یک لحظه سهل انگاری و بی دقتی، می تواند بار اول و آخر باشد

سلامت از دست رفته، معمولا راه جبرانی ندارد!!

تابستان امسال زیر چتر آموزش های هلال احمر

قابل توجه همکاران عزیز، کارگاه تابستانی امسال با موضوع آموزش کمکهای اولیه و با همکاری سازمان هلال احمر در شهریور ماه برگزار می شود.

این دوره آموزشی همراه با ارائه مدرک معتبر از هلال احمر خواهد بود.

از مدیریت دبیرستان دوره دوم جناب آقای نصرالهی، جهت پیگیری و هماهنگی این دوره برای همکاران، بسیار سپاسگزاریم .

زمان برگزاری کارگاه : روزهای ۳، ۵، ۷، ۱۹ و ۲۱ شهریور ماه جاری

از ساعت ۸ تا ۱۳

روز مبارزه با مواد مخدر

پیام بهداشتی تیر ماه

روز مبارزه با مواد مخدر ( ۵ تیر ماه )

گاهی از یک کنجکاوی شروع می شود …

و گاهی از یک بن بست …!

بیایید باور کنیم مواد مخدر هیچگاه مشکلی را حل نکرده اند

و با یکبار هم پای انسان در دام اعتیاد ماندگار می شود!

به جای فرار کردن از سختی ها، به دود و دم های خانمان سوز،

مهارت های مان را افزایش دهیم و قوی باشیم

دهان و دندان- بخش پایانی بیماریها و ناهنجاریها

تابستان را به آموزش ناهنجاریها و بیماریهای دهان و دندان اختصاص داده ایم… بیماریهای عفونی دهان و دندان را تیرماه و ناهنجاریهای برهم آیی (اکلوژن) را مردادماه مرور کردیم. با معرفی چند بیماری/ناهنجاری زیر، مبحث دهان و دندان را خاتمه می دهیم

التهاب لثه (Gingivitis): مراحل اولیه بیماری عفونت حفره دهان که تنها التهاب لثه در آن وجود دارد و با جرم گیری اصولی، آموزش بهداشت دهان و استفاده مداوم از مسواک و نخ دندان رفع می شود.

عفونت حفره دهان (Periodontal Pocket): گسترش التهاب لثه می تواند علاوه بر عفونت لثه، استخوان اطراف دندان را هم مبتلا سازد بدون اینکه بیمار اطلاعی از بیماری خود داشته باشد، چرا که علائم اولیه خاصی بجز خونریزی لثه هنگام مسواک زدن و بوی بد دهان وجود ندارد. اگر بیماری بدون درمان رها شود منجر به لقی دندان ها، تحلیل لثه ها، در نهایت از دست رفتن دندان و حتی تخریب استخوان فک می شود. امروزه می دانیم که این بیماری با بیماری قلبی و مسمومیت حاملگی هم مرتبط است!

فرسایش مینا (Erosion): از دست رفتن مینای دندان در اثر اسید است. با از بین رفتن مینا، عاج نمایان شده و دندان در برابر تحریکات بیرونی حساس می شود. بعداز خوردن هر غذای اسیدی (ترش)، بزاق دهان مینای آسیب دیده را باز سازی می کند اما اگر استفاده از مواد غذایی اسیدی مداوم باشد و بزاق فرصت بازسازی مجدد مینای دندان را نیابد، فرسایش اتفاق می افتد.

پوسیدگی دندان: باکتریهای فعال در مواد قندی، اسید تولید و مینای دندان را نرم می کنند تا باکتری به عاج داخلی دندان نفوذ کند، اما پوسیدگی اغلب تا زمانی که روی عصب اثر نگذاشته و موجب ایجاد درد و یا عفونت نشده بدون علائم باقی می ماند!

دهان و دندان- ناهنجاری های ساختاری

تابستان را به آموزش ناهنجاریها و بیماریهای دهان و دندان اختصاص داده ایم… ابتدا با دو اصطلاح آشنا شویم: اکلوژن (Occlusion) برهم آیی دندانهاست و اوربایت (Overbite) به هم پوشانی عمودی دندان های پیش بالا و پایین در هنگام بسته بودن دو فک گفته می شود. این فاصله در حالت طبیعی یک میلی متر است.  

عقب رفتگی فک بالا (Cross-bite): نوعی ناهنجاری اکلوژن که به جای این که فک بالا جلوتر از پایین باشد (اوربایت طبیعی)، فک پایین جلوتر از بالا قرار دارد. معمولاً ادامه این ناهنجاری می تواند محرک ایجاد عوارض دیگر از یک سایش دندانی ساده تا مشکلات پریودنتال و ناهنجاری های فک برای شخص شود. البته نهایتاً متخصص ارتودنسی تصمیم می گیرد که درمان این ناهنجاری برای فرد مفید است یا خیر

جلوآمدگی فک بالا (Over-jet): جلو آمدگی بیش ازحد دندانهای پیش بالا نسبت به پایین است. عامل آن می تواند عدم تعادل فک بالا و پایین نسبت به هم، ناهماهنگی قوسهای دندانی، بیرون زدگی دندانهای پیش بالا یا نبود برخی از دندانهای پایین باشد.

سایش (Abrasion): ساییدگی و از بین رفتن ساختمان دندان در اثر نیروهای خارجی (بجز جویدن) مثلاً: عادت به نگه داشتن چیزی بین دندان ها، مسواک زدن نادرست، استفاده نادرست از خلال دندان و همچنین درآوردن و جاگذاری مکرر دستگاه های دهانی

فرسایش (Attrition): تراش خوردن و از بین رفتن دندان در اثر جویدن و فعالیتهای مشابه. مهم ترین علت آن، دندان قروچه (bruxism) است. 

ادامه دارد…

دهان و دندان- بیماریهای عفونی

در دو ماه گذشته اجزای دندان و بافتهای اطراف آن را شناختیم و اکنون به ناهنجاریها و بیماریهای دهان و دندان می پردازیم: اول- بیماریهای عفونی…

 

آبسه (Abscess)عفونت دندانی که به دلیل درگیری عصب (پالپ) درون دندان، در ریشه ی دندان ایجاد می شود. معمولاً درمان آن به شیوه ی جراحی و همراه با بی حسی انجام شده و اغلب برای ریشه کنی عفونت، یک دوره ی زمانی آنتی بیوتیک و دهان شویه تجویز می شود.

استئوماتیت (Stomatitis): به معنی التهاب دهان است که ممکن است فراگیر باشد یعنی مخاط دهان، لب ها، زبان و کام را هم درگیر کند یا فقط در حد آفت دهان باشد.

شایع ترین التهاب دهانی، استوماتیت آفتی است. انواع فراگیر، معمولاً در دو حالت رخ می دهد: اول در افرادی که زمینه های خاص دارند مثلاً در بدخیمی های سر و گردن یا بعد از رادیوتراپی داخل دهان ایجاد می شود و دوم ناشی از اولین مرتبه ی ابتلا به ویروس تبخال است که اغلب در سنین کودکی اتفاق می افتد.
علل موثر: عفونت، تروما، خشکی، تحریک‌کننده‌ها، عوامل سمی، حساسیت، بیماری‌های خودایمنی، کمبود ویتامین، کم خونی
علائم: التهاب دهان، قرمزی و خونریزی، درد خفیف تا شدید، زخم‌های دهان، تنفس بدبو و نیز ممکن است با بی‌اشتهایی، خستگی، تب و تحریک‌پذیری هم همراه باشد.

ادامه دارد…

نتایج معاینات امسال روی میز آمار

برنامه معاینات دانش آموزان به اتمام رسید و بررسی های آماری آن نیز در هر بخش بصورت تفکیک شده، همراه با نموداری از موارد مهم آن در سایت واحد پزشکی وارد شده است.

برای مطالعه این نتایج، وارد بخش معاینات غربالگری شوید و روی عبارت دانش آموزان کلیک کنید.

امیدورایم نمودارها و آمارهای ارائه شده برای اولیا گرامی و همکاران مجتمع زمینه ساز پیگیری های مجدّانه و ارتقا شاخص سلامت فرزندان مان باشد.…

بینایی

معاینات بینایی؛ در مقاطع دبستان (۱و۲)، سالیانه انجام می شود.

با توجه به آنکه انتظار می رود دانش آموزان دبیرستانی متوجه ضعف بینایی خود شده و آن را به خانواده اطلاع دهند این معاینات برای مقاطع بالاتر انجام نمی شود.

معاینه کنندگان: کادر اجرایی مقاطع برای پایه های اول تا ششم و گروه بینایی سنجی بهزیستی برای آمادگی و پیش دبستان

معاینات سال ۹۸ – ۱۳۹۷ در فصل پاییز انجام شد. لازم است از عزیزان دخیل در انجام یا هماهنگی معاینات بینایی، مراتب قدردانی خود را بیان نماییم:

دبستان ۱ سرکار خانم عباسپور

دبستان ۲ جناب آقایان جنابی و مسعودی

برای اطلاع از وضعیت رشد فرزند خود به صفحه سلامت شخصی ایشان در نسیم آنلاین مراجعه کنید.

* از مجموع ۳۱۷ دانش آموز بررسی شده؛

* ۲۷۴ نفر دارای دید طبیعی یا قابل قبول بودند.

* ۲۶ دانش آموز از عینک استفاده می کنند.

* ۳ نفر ضعف خفیف بینایی داشتندکه توصیه کتبی در پرونده نسیم شان درج شد.

* ۱۴ نفر بدلیل احتمال عیوب انکساری و دلایل دیگر برای بررسی بیشتر به چشم پزشک ارجاع داده شدند.

* دو نمودار زیر نتایج کلی معاینات را بصورت درصد بیان میدارد :

بدیهی است که موارد کشف مشکلات بینایی در دبستان یک بیشتر است چرا که اغلب دانش آموزان دچار ضعف بینایی پایه های بالاتر، پیشتر در معاینات سالهای گذشته شناسایی شده اند.

خرداد ماه

 ۱ خرداد: روز ملی بهره وری و بهینه سازی مصرف

 ۴ خرداد: روز جهانی تیروئید

 ۴ خرداد: آغاز هفته ملی بدون دخانیات

 ۱۰ خرداد: روز جهانی بدون دخانیات

۱۵ خرداد: روز جهانی محیط زیست و آغاز هفته ملی محیط زیست

 ۲۴ خرداد: روز جهانی اهداکنندگان خون

با برندگان مسابقه اولیا در غرفه واحد پزشکی آشنا شوید

پنجمین نمایشگاه دستاوردهای دانش آموزی پرشورتر از سالهای گذشته برگزار شد و در روز جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷ در غرفه واحد پزشکی پذیرای بسیاری از شما عزیزان بودیم.

برای مشاهده پاسخ صحیح سوالات اینجا کلیک کنید .

از همه شرکت کنندگان در مسابقه اولیای دانش آموزان کمال تشکر را داریم، اما سه برنده داریم :

رتبه اول :  سرکار خانم انسیه شوشتری ولی گرامی دانش آموز محسن ناصری ( دبستان۲ )

رتبه دوم  به صورت مشترک  :

   سرکار خانم زهرا فتاحیان ولی گرامی دانش آموز حسین شاهپوری ( دبستان۲ )

 و سرکار خانم مریم گلشن فر ولی گرامی دانش آموز محمد عرفان میرزایی ( متوسطه۲ )

از این سه عزیز تقاضا می کنیم برای دریافت جوایز خود به واحد پزشکی مراجعه نمایند.…

اسامی برندگان و کلید مسابقه دانش آموزی غرفه واحد پزشکی در نمایشگاه

پنجمین نمایشگاه دستاوردهای دانش آموزی پرشورتر از سالهای گذشته برگزار شد و روز جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷ در غزفه واحد پزشکی پذیرای بسیاری از شما عزیزان بودیم.

برای مشاهده پاسخ صحیح سوالات،  کلیک کنید .

اسامی برندگان مسابقه دانش آموزی از این قرار است :

دبستان۱ ،   ۵ نفر :     آقایان حسام الدین رحیم پور ،  طاها صمدی ،  صدرا مقدم ،  علی میرزایی ،  ایلیا وفایی

   که به قید قرعه به دانش آموز صدرا مقدم یک توپ فوتبال هدیه شد و سایرین کارت امتیاز گرفتند .

دبستان۲ ،    ۴ نفر  :    آقایان امیرعلی احمدی، امیرحسین الهی، محمدعلی باقری ، علیرضا توپچیان

   که به قید قرعه به دانش آموزان امیرحسین الهی و محمدعلی باقری توپ فوتبال هدیه شد و سایرین کارت امتیاز گرفتند .

متوسطه۱  ،   ۹ نفر  :      آقایان آروین اسماعیل زاده، محمدناصر جوکار، محمدحسن حبیبی، محمدعلی سلیمی، پوریا سیدزجاجی، احمدرضا صفری، مجید طاهریان، کسری کاهنی، امیرعباس ناصری

  که به قید قرعه به دانش آموزان محمدناصر جوکار و کسری کاهنی توپ فوتبال و به سایرین قطب نما اهدا شد.

متوسطه۲  ،   ۴ نفر :      آقایان علامی، عنایتی، نوید مرادی، ماهان نصرالهی

  که به قید قرعه به دانش آموز ماهان نصرالهی توپ فوتبال و به سایرین قطب نما اهدا شد.

یک توضیح مهم :

برای مسابقه دانش آموزی شش جایزه اصلی ( توپ فوتبال ) در نظر گرفته شده بود.

هر مقطع یک جایزه سهمیه ثابت داشت و دو جایزه باقی مانده بر اساس میزان استقبال دانش آموزان هر مقطع به آنها تعلق گرفت.

بر همین اساس مقاطع دبستان دو و متوسطه یک، که دانش آموزان استقبال بیشتری از مسابقه داشتند صاحب دو جایزه اصلی شدند.…

پایان معاینات سال جاری با ارزیابی وضعیت ساختار قامتی دانش آموزان

پس از برگزاری دوره آموزشی ارزیابی ساختار قامتی در سال تحصیلی جاری، معاینات مزبور در مقاطع با دقت و اهتمام بیش از پیش انجام شد.

این معاینات ساختار قامتی دانش آموزان را در چهار حوزه مشکلات ستون فقرات، زانو، پا و سایر اندامها مورد بررسی قرار میدهد.

با سپاس و قدردانی از همکاران محترمی که در انجام این معاینات با واحد پزشکی همکاری فراوان داشتند جناب آقای مسعودی ، جناب آقای ذاکری، جناب آقای صفری و جناب آقای نجفی

از والدین گرامی تقاضا می شود با مراجعه به صفحه فرزندشان در سامانه آنلاین نسیم، از نتایج این معاینات مطلع شوند.

برای ورود به نسیم کلیک کنید .…

پیک سلامت بهاری شد

در آغازین روزهای سال جدید، شماره بهار پیک سلامت دانش آموزی آماده و در دسترس دانش آموزان قرار گرفت.

همواره صحت علمی مطالب و تنوع در انتخاب موضوعات مورد نظر واحد پزشکی، بوده است.

امیدواریم دانش آموزان، هم از خواندن پیک لذت ببرند و هم بر داشته هایشان افزوده شود.

فایل رنگی پی دی اف این نشریات را می توانید در کانال مقاطع مطالعه فرمایید و یا اینکه از اینجا دانلود کنید !…

اردیبهشت۹۷-زمین پاک

پیام بهداشتی اردیبهشت ماه

روز جهانی زمین پاک (۲ اردیبهشت)

آیا زمین مادر ماست؟!

فقط یک زمین داریم که اگر نابود شود هیچ جای دیگری برای زنده ماندن و زندگی نداریم!

پس بخاطر حفظ نسل خود هم که شده بیایید فرزندان ناخلفی برای مادرمان که از او آفریده شدیم، نباشیم!!

اجزای دندانی۲

هرکدام از اجزای دندان و بافتهای اطراف آن نام علمی خود را دارند، ماه گذشته مینا، عاج و مغزدندان را بهتر شناختیم و اکنون بیایید با بافتهای اطراف (که اغلب در دندانپزشکی “پریو” نامیده میشوند) بیشتر آشنا شویم…

 

استخوان فک (Jaw Bone): ریشه دندان را در بر گرفته و از ثبات دندان حمایت می کند. حجم استخوان موجود در اطراف ریشه باعث محکم شدن یا لقی دندان ها می شود.  

لثه (Gum): بافت نرم پوشاننده استخوان فک و اطراف دندان است که در نواحی مختلف، جنس و کارایی متفاوتی دارد. شکل، قوام، رنگ و ضخامت آن در سلامت دندان تاثیر دارد.

سینوس (Sinus): سینوس در اصل حفره های پر شده از هوای درون جمجمه است، یعنی دو استخوان فک فوقانی و پیشانی که از استخوانهای صورت هستند و دو استخوان دیگر از جمجمه که در پشت بینی قرار می گیرند، در خود حفراتی به نام سینوس دارند.

اما در دندانپزشکی به عفونتی که از طریق یک کانال از داخل دندان به بیرون یا به سمت استخوان تخلیه می شود نیز سینوس می گویند.

 

به امید خدا، در ماه های آینده (فصل تابستان) شما را با بیماریهای دهان و دندان آشنا می کنیم…

اجزای دندانی۱

هرکدام از اجزای دندان و بافتهای اطراف آن نام علمی خود را دارند که بهتر است با آنها آشنا شویم…

مینای دندان (Enamel): سخت ترین ماده موجود در بدن است که لایه شفاف سطح دندان را تشکیل می دهد. مینا علاوه بر حفاظت از دندان از سایش و پوسیدگی، در زیبایی دندان تاثیر عمده ای دارد. با تخریب مینا (پوسیدگی یا شکستگی) امکان ساخت مجدد آن توسط بدن وجود ندارد.  

عاج دندان (Dentin): عاج یک ماده ی سخت زنده بوجود آمده از تعداد زیادی لوله کوچک است. قسمت عمده بافت دندان از عاج تشکیل شده که زیر مینا قرار گرفته است. عاج بطور مداوم در طی عمر انسان تشکیل می شود. سختی عاج به اندازه مینا نیست بنابراین سرعت پیشرفت پوسیدگی در آن سریع تر است    

مغز دندان (Pulp): بخش زنده داخلی دندان شامل اعصاب، خون، عروق لنفاوی و باقیمانده ی بافت های دندانی را است. عصب و رگ های خونی در بخش مرکزی دندان (در ریشه به صورت کانال و در تاج به صورت حفره) قرار گرفته اند. اعمال مربوط به تغذیه دندان، حس دندان و ساخت عاج جدید به عهده این بخش از دندان است. با ملتهب شدن مغز دندان در اثر پوسیدگی یا جراحات، دندان درد ایجاد می گردد. ضمن اینکه امکان حرکت میکروب ها در چرخه خون و انتقال به نواحی دیگر فراهم خواهد شد. 

ادامه دارد…

امسال هم غرفه واحد پزشکی مسابقه دارد

پنجمین نمایشگاه دستاوردهای دانش آموزی در راه است و به یاری خداوند درنظر داریم که با مسابقات متنوع هیجان بیشتری برای همه بازدید کنندگان ( اعم از دانش آموزان، اولیا و همکاران ) فراهم آوریم.

عزیزانی که در طی سال تحصیلی تعامل بیشتری با واحد پزشکی داشته اند، امید موفقیت بیشتری در مسابقه خواهند داشت.

به همین نکته بسنده می کنیم که دانش آموزان و همکاران با دقت بیشتری پیک های سلامت منتشره را مطالعه نمایند و اولیا گرامی از طریق  نسیم از برنامه معاینات و نتایج آن برای فرزندشان مطلع باشند.…

نتایج معاینات تکامل دبستانی ها را بخوانید

در ادامه روند معاینات پزشکی دانش آموزان، به اطلاع می رساند معاینات تکامل نوآموزان پیش دبستان، با همکاری مربیان دلسوز این مقطع در فروردین به اتمام رسید و نتیجه آن همانند سایر معاینات در صفحه نسیم فرزندتان درج شد.

با مراجعه به نسیم، از نتیجه معاینات تکامل فرزند خود اطلاع حاصل نمایید.…

بهبود کیفیت معاینات اسکلتی و قامتی در سایه آموزش های نوین

با وجود فشردگی برنامه های آموزشی، امسال توانستیم با تلاش و اهتمام معاونت محترم آموزشی مجتمع معلم، جلسه آموزشی بررسی آسیب ها، راهکارها و توصیه های ساختار قامتی دانش آموزان را با حضور دبیران ورزش تمام مقاطع و مسئول بهداشت دبستان و تعدادی از همکاران علاقمند، تشکیل دهیم.

از جناب آقای دکتر سید هادی وکیلی، دکترای حرفه ای فیزیوتراپی، به جهت قبول زحمت آموزشی این کارگاه بسیار سپاسگزاریم.

امیدواریم این تلاش، با توجه و حمایت والدین گرامی نتایج خوبی برای سلامتی و رفع آسیب های ساختار قامتی فرزندان مان داشته باشد.

 پس از انجام معاینات اسکلتی مقاطع، نتایج آن در پرونده سلامت (نسیم) دانش آموزان درج می شود.…

معاینات دندانپزشکی امسال به ایستگاه آخر رسید

پس از تعطیلات بسیار به سبب آلودگی هوا و تعطیلی مدارس، با پیگیری واحد پزشکی و همکاری آقای دکتر شهرابی فراهانی ولی گرامی دانش آموز علی شهرابی پایه هفتم، این مهم نیز عملی گشته و در بهمن ماه معاینات دندانپزشکی پایه هفتم و دهم انجام شد.

نتیجه این معاینات در سامانه نسیم ثبت شده است.

از اولیاء محترم تقاضا میشود با مراجعه به نسیم و صفحه سلامت شخصی فرزندشان نتیجه معاینات را ملاحظه نمایند.

مجددا از همکاری دکتر فراهانی و اختصاص وقت برای معاینه فرزندان مان در مجتمع، سپاسگزاریم.…

پایان معاینات فشارخون

با پیگیری و اهتمام مقاطع دوره اول و دوم دبیرستان و تلاش واحد پزشکی موفق شدیم معاینات فشارخون را از آبان تا بهمن ماه در پایه های مختلف، به سرانجام رسانده و نتایج آن را در نسیم وارد نمائیم.

از آنجا که در برخی موارد، نکات مهمی در نتیجه معاینات و در پرونده سلامت دانش آموزان درج شده است، لازم است اولیاء محترم با مراجعه به نسیم از این نتایج مطلع شوند.

برای ورود به نسیم  اینجا کلیک کنید…

نمک۱- خواص و انواع

نمک باعث ایجاد مزه مناسب غذا می شود و از فساد مواد غذایی ممانعت می کند. اما این ماده دوست داشتنی مثل یک شمشیر دولبه سود و ضررهای مهمی دارد… بیایید نمک را بهتر بشناسیم…

۱- نمک یکی از ضروری ترین ریزمغذی هاست که در انتقال پیام های عصبی، کارکرد ماهیچه ها، تولید اسید معده و… نقش دارد و بدون آن حیات ممکن نیست اما این ماده در اغلب خوردنی ها وجود دارد و در شرایط معمول، حتی بدون اضافه کردن نمک به غذا دچار کمبود آن نخواهیم شد ولی فراموش نکنید که در موقعیتهایی که منجر به تعریق زیاد می شود و در برخی بیماریها مثل اسهال یا استفراغ نیاز بدن به نمک افزایش می یابد.

۲- عمده ترین ناخالصی ها ی نمک غیر تصفیه دو نوع است: اول ناخالصی های غیرمحلول شامل گچ و شن و ماسه که که عامل مسمومیت های مزمن و سایر عوارض بهداشتی هستند و دوم فلزات سنگین همچون سرب، کادمیوم، آرسنیک و جیوه که باعث بروز انواع سرطان و بیماریهای کلیوی می شوند. پس فقط از نمک تصفیه شده استفاده کنید.

ادامه دارد…

نمک۲- گزاره های غلط

نمک باعث ایجاد مزه مناسب غذا می شود و از فساد مواد غذایی ممانعت می کند. اما این ماده دوست داشتنی مثل یک شمشیر دولبه سود و ضررهای مهمی دارد… بیایید نمک را بهتر بشناسیم؛ ماه گذشته خواص و انواع نمک را شناختیم و این ماه می خواهیم درمورد چند باور غلط که اخیراً رواج پیدا کرده صحبت کنیم

۱- یکی از گزاره های غلط و خطرناک که اخیراً رواج پیدا کرده است تبلیغات وسیع درمورد خواص درمانی نمک طبیعی وعدم تاثیرآن درافزایش فشارخون است که سلامت بسیاری از مبتلایان به بیماری قلبی، فشارخون بالا و زنان باردار را به خطر انداخته است. اگر به هر دلیلی محدودیت نمک از نظر طبی به شما توصیه شده است باید آن را رعایت کنید و نوع نمک مصرفی تاثیری در آن ندارد.

۲- در خصوص نمک های ید دار تبلیغات منفی زیاد و اغلب غیرمنصفانه می شود. البته قطعاً همه افراد جامعه به مکمل ید نیاز ندارند اما آمار شیوع کمبود ید و کم کاری تیروئید در جامعه ما زیاد بوده است و اضافه کردن ید به نمک باعث پیشگیری از موارد زیاد سقط جنین، عقب ماندگی ذهنی و سایر مشکلات شده است. با این وجود، شما می توانید بعداز بررسی شرایط فردی خود و مشورت با پزشک نسبت به اتنخاب نوع نمک اقدام نمایید.

اسفند ۹۶-روز کلیه

۱۹ اسفند؛ روز جهانی کلیه

اگر به کلیه ها فکر کنیم یکی از رایج ترین کلماتی که به ذهن متبادر می شود نمک است… بیایید اطلاعاتمان درمورد نمک را به روزرسانی کنیم

۱- در طبیعت نمک یا به صورت جامد (سنگ نمک) و یا به صورت محلول در آب دریا وجود دارد. اما در هر دو حالت دارای ناخالصی های فراوانی است. که برای سلامت انسان خطرناکند. از نمک های تصفیه نشده استفاده نکنید

۲- تبلیغات غیرواقعی درمورد اثرات مفید نمکهای طبیعی بسیاری از افراد مبتلا به بیماری قلبی و فشارخون بالا را در معرض خطر قرار داده است. محدودیت نمک در این بیماران باید رعایت شود و نوع نمک مصرفی تفاوتی نمی کند.

نکته آموزشی اسفند و فروردین را هم مطالعه کنید…

اتمام معاینات دندانپزشکی دبستان

مطابق با زمان بندی پیش بینی شده معاینات، بررسی های دندانی دانش آموزان دبستان ۱و۲ در دی ماه انجام شد که امیدواریم تلاش واحد پزشکی در معاینات هرساله راهگشای ارتقاء سلامت فرزندان مان باشد.

این معاینات در مقطع دبستان۱ با عنایت همیشگی سرکار خانم دکتر حسنی ( مادر گرامی دانش آموز داودآبادی ) انجام شدکه بسیار از ایشان سپاسگزاریم.

در مقطع دبستان۲ نیز با تلاش و پیگیری آقای دکتر جعفری نعیمی از خدمات و آموزشهای ارزشمند گروه دندانپزشکی اطفال دانشگاه علوم پزشکی ایران بهره بردیم که از همه این بزرگواران بسیار سپاسگزاریم.

در این مقطع امسال علاوه بر معاینات کامل دندان برای کلیه دانش آموزان، کلاس فواید و شیوه های مسواک زدن با استفاده از مولاژ دندان برگزار شد  .

اولیا محترم می توانند با مراجعه به سامانه نسیم از نتایج این معاینات اطلاع پیدا کنند. …

بهمن۹۶-جذام

به بهانه ی  روز جذام (۸ بهمن)

احتمالاً کمتر کسی از شما با یک بیمار جذامی روبرو شده است اما…

بیماریهایی مثل جذام، وبا، طاعون، حصبه، آبله، دیفتری، فلج اطفال، سیاه سرفه و… که امروزه به راحتی از کنار نام آنها می گذریم و شاید هیچگاه دغدغه ذهنی ما نبوده اند، در روزگار نه چندان دور بزرگترین وحشت نسل بشر به حساب می آمدند و کشتارهایی عظیم تر از جنگ داشته اند… اگر نسل ما، امروز از این بیماریها در هراس نیست به مدد بهداشت عمومی بهتر، واکسیناسیون و سایر خدمات علم به بشر است.

مبادا که  با فریب مدعیان عالم نما، به عقب بازگردیم و با محروم کردن کودکان خود از واکسیناسیون و استفاده از خرافه ها به جای علم، دوباره سایه وحشت  بیماریهای عفونی و واگیر را بر سر نسل آینده بگسترانیم

نتیجه معاینات بینایی را حتما در نسیم مشاهده کنید

با تلاش واحد پزشکی و همکاری مقاطع دبستان ۱ و ۲ ، انجام معاینات بینایی امسال نیز در فصل پاییز به پایان رسید و نتایج آن هم اکنون بطور کامل در سامانه نسیم در دسترس شما قرار دارد.

با تشکر ویژه از ولی دانش آموز مسن آبادی که با اهتمام ایشان امسال در مقطع دبستان۲ از معاینات تخصصی همکاران کلینیک اپتومتری دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی ایران بهره بردیم .

ضمنا در مقطع دبستان۱ بر روال سال گذشته معاینات بینایی پیش دبستان توسط همکاران بهزیستی و معاینات پایه های اول و دوم دبستان توسط سرکار خانم عباسپور انجام گرفت که از ایشان بسیار سپاسگزاریم .…

پیک سلامت دانش آموزی به زمستان رسید

شماره زمستان پیک سلامت دانش آموزان برای تمام مقاطع تدوین و توزیع شد.

تلاش واحد پزشکی در این است که با درج موضوعات مناسب و تنوع مطالب لذت بیشتری برای دانش آموزان در مطالعه پیک فراهم شود، که البته آن را بسیار مختصر قرار داده ایم تا رغبت خواندنش افزایش یابد .

امیدواریم با مطالعه آن ما را از پیشنهاهای سازنده خود بهره مند سازید.

فایل رنگی پیک بصورت پی دی اف قابل دانلود است و به محض تشکیل کانال در پیام رسان جایگزین تلگرام در مقاطع، از طریق مذکور نیز در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

دریافت فایل PDF پیک زمستان

برگزاری کلاس امداد و نجات

سر فصل ” امداد و نجات ” از سلسه دروس آمادگی دفاعی توسط واحد پزشکی، در روزهای ۱۱ و ۱۲ آذر ماه برای دانش آموزان پایه دهم هر ۳ رشته ، برگزار شد.

در این کلاس علاوه بر تدریس جزوه آموزشی تدوین شده ، دانش آموزان بصورت عملی اقدامات ضروری  و مورد نیاز را تمرین نمودند .…

نتایج معاینات رشد همه مقاطع در نسیم وارد شد

با همکاری مقاطع تحصیلی و بر طبق زمان بندی اعلام شده در معاینات سال جاری، معاینات رشد شامل قد ، وزن ، و توده بدنی به تدریج در پاییز برای تمام مقاطع انجام و نتایج آن در نرم افزار نسیم مجتمع وارد شد . نمودار آماری این معاینات متعاقبا در سایت قرار داده می شود.

لازم است اولیا محترم با مراجعه به صفحه سلامت شخصی فرزندشان در نسیم، از این نتایج مطلع شده و در پیگیری توصیه ها و اقدامات درمانی مرتبط با آن، اهتمام ورزند .

برای ورود به صفحه سلامت شخصی فرزندتان روی کلمه نسیم کلیک کنید .…

آلودگی هوا-۲- بررسی راهکارهای اجتماعی

هرسال در فصل سرما، آلودگی هوا میهمان ناخوانده ما ساکنین شهرهای بزرگ می شود و بازار انواع و اقسام راهکارها را گرم می کند. در آموزش دی ماه انواع راهکارهای فردی مقابله با آلودگی هوا را بررسی کردیم و متوجه شدیم که راهکارهای معمول چه محدودیت هایی دارند. زمان آن رسیده که بیشتر به فکر راهکارهای اجتماعی مقابله با آلودگی هوا باشیم؛

۱- درختکاری؛ البته بار اصلی این وظیفه مهم به عهده شهرداریهاست اما چرا هرکدام از ما در این کار نقشی نداشته باشیم. زمستان فصل درختکاری ست. یک نهال قیمت زیادی ندارد و جای زیادی هم برای رشد نمی خواهد.

۲- انتخاب بهترین روش آمد و شد در شهر؛ هرکدام از شما با توجه به سن، محل و مسیر کار، وضعیت سلامت و … شرایط متفاوتی دارید و نمی توان برای همه افراد نسخه واحدی پیچید، اما قطعاً می توانید تغییراتی در روش آمد و شد خود ایجاد کنید که به نفع هوای شهرمان باشد. چند مثال: استفاده از تاکسیرانی عمومی که از تمام ظرفیت اتومبیل استفاده می شود بجای تاکسی سرویس- رفع عیوب وسیله نقلیه شخصی و تجهیز آن به وسایلی مثل فیلتر اگزوز- موتور برقی بجای موتور بنزین سوز

اما شاید مهمتر از همه این موارد پرهیز از آمد و شد غیرضروری در شهر باشد؛ امروزه بسیاری از امور ضروری مثل خرید یا کارهای بانکی و اداری را می توان اینترنتی انجام داد  

۳- صرفه جویی در مصرف؛ هنوز خیلی از مردم نمی دانند که صرفه جویی در مصرف آب، برق، گاز و… نقش بسیار بزرگی در کاهش آلودگی هوا دارد. اما اگر به این فکر کنید که بخش زیادی از آلودگی هوا مربوط به تاسیسات صنعتی لازم برای تامین آب و برق و گاز شهری ست، با مراقبت بیشتری این سرمایه ها را مصرف خواهید کرد.  

آلودگی هوا-۱- بررسی راهکارهای فردی

هرسال در فصل سرما، آلودگی هوا میهمان ناخوانده ما ساکنین شهرهای بزرگ می شود و بازار انواع و اقسام راهکارها را گرم می کند. قبل از بررسی این راهکارها یادآوری می کنیم که آلودگی هوا مجموعه ای از گازها (دی اکسید و مونو اکسید کربن، دی اکسید گوگرد…) و ذرات معلّق است.

۱- گیاهان آپارتمانی؛ دی اکسیدکربن را تصفیه می کنند ولی بر روی گاز مونواکسید کربن و دی اکسید گوگرد که خطرناک تر هستند، تاثیری ندارند.

۲- ماسک ها؛ ماسک های ساده فقط برای مدت کوتاه ذرات معلق درشت تر را فیلتر می کنند، ماسک های فیلتر دار برای مدت طولانی تر و ذرات ریزتر را هم فیلتر می کنند ولی هیچکدام مانع عبور گازهای سمی نمی شوند چرا که در این صورت راه عبور اکسیژن را هم مسدود می کردند.

۳- دستگاههای تصفیه هوا؛ هنوز اثرات مفید هیچکدام به اثبات نرسیده است. اما نکته مهمتر این است که فیلتر تمام دستگاههای تهویه تا مدت زمان خاصی می تواند مانع عبور ذرات معلق شود. پس لازم است هرگاه بعداز چندروز آلودگی هوا، شاهد یک روز هوای پاک یا سالم بودید، برای مدتی پنجره های خانه را باز بگذارید تا کل هوای خانه عوض شود

نتیجه معاینات پایه هفتم اعلام شد

به یاری خداوند و بر طبق برنامه از قبل اعلام شده در هر مقطع، معاینات سلامت دانش آموزان پایه هفتم به همت واحد پزشکی انجام شد.

اولیا محترم می توانند با مراجعه به نسیم و صفحه سلامت شخصی فرزندشان علاوه بر معاینه رشد، از نتیجه معاینات قلب و ریه، وضعیت عمومی و فشارخون فرزندخود مطلع شوند و از توصیه های درج شده در ذیل این نتایج، کمال استفاده را در ارتقاء سلامت فرزند خود بنمایند.

یادآوری میشود طبق برنامه زمان بندی شده از طرف هر مقطع، معاینات دندانپزشکی و ساختار قامتی در زمستان انجام خواهد شد.…

از نتیجه معاینات پایه دهم مطلع شوید

 با توجه به برنامه زمان بندی شده واحد پزشکی در سال جاری، معاینات رشد، قلب و ریه، وضعیت عمومی و فشارخون برای تمام دانش آموزان پایه دهم انجام شد و نتایج آن در نسیم (صفحه سلامت شخصی) هر دانش آموز منعکس گردید.

از اولیا محترم تقاضا می شود برای اطلاع از نتایج معاینات به نسیم ، مراجعه کرده و توصیه های پزشکی مندرج در کارت سلامت فرزندشان را پیگیری نمایند.…

پیک سلامت دانش آموزی، فصل پاییز تدوین و توزیع شد

 

شماره نخست پیک سلامت سال تحصیلی جاری ویژه فصل پاییز، منتشر شد.

تغییرات جدید در طراحی به همراه درج مطالب مناسب با سن دانش آموزان هر مقطع همراه با نکات مفید، از ویژگیهای این فصلنامه است.

نسخه تصویری پیک سلامت هر چهار مقطع، از طریق کانال تلگرام آن مقطع در دسترس شما قرار دارد.…

دی۹۶-زلزله

۵ دی؛ روز ملی ایمنی در برابر زلزله

چرا در زلزله های اخیر تعداد مصدومان فرار بیش از مصدومان آوار است؟!

۱- در هنگام زلزله، فکر استفاده از آسانسور را از ذهن بیرون کنید؛ هم احتمال قطع برق بالاست و هم احتمال سقوط کابین

۲- هرگز در هنگام وقوع زلزله به پلکان نروید؛ پله ها مجزا از تنه اصلی ساختمان نوسان می‌کنند لذا کسانی که روی پله هستند ممکن است قطع عضو شوند. حتی اگر پله‌ها توسط زلزله فرو نریزد ممکن است در اثر وزن ازدحام زیاد افرادی که از روی آن در حال فرار هستند فرو بریزد. احتمال تنه خوردن و سقوط هم که بالاست!

اگر نه آسانسور… نه پلکان… پس چه؟

اگر در آپارتمان یا برج زندگی می کنید عاقلانه ترین اقدام در هنگام وقوع زلزله پناه گرفتن است.

فرارکردن به بیرون از ساختمان را باید به بعداز پایان لرزش موکول کنید.

آذر۹۶-پژوهش

۲۵ آذر؛ روز پژوهش

قبل از ازدواج تحقیق می کنیم، قبل از خرید لباس و مایحتاج منزل موارد را بررسی یا مشورت می کنیم، قبل از…

در حوزه ی سلامت چطور؟

۱- چندبار به توصیه افراد غیرپزشک (اقوام و دوستان) دارویی مصرف کرده اید؟

۲- چقدر به فضای مجازی در رابطه با سلامت اعتماد دارید؟

۳- در مواجهه با اخبار سلامت، منبع خبر را جستجو میکنید؟

۴- آیا فرق علم و شبه علم را می دانید؟

همه باید پژوهشگر باشیم…

آبان۹۶-مسمومیت

هفته اول آبان؛ هفته پیشگیری از مسمومیت ها

اغلب قریب به اتفاق مسمومیت ها در کودکان غیرعمدی و اتفاقی است…

کدام یک از روشهای پیشگیرانه زیر در منزل را انجام می دهید؟

۱- داروهایی که در منزل نگهداری می کنیم دور از دسترس کودکم قرار دارد و به نوجوانم هم آموزش داده ام که نباید به هیچ عنوان بدون هماهنگی از آنها استفاده کند.

۲- مواد شوینده، جرم گیر و پاک کننده دور از دسترس کودکم قرار دارد و به نوجوانم هم ضرورت استفاده از دستکش، ماسک و سایر احتیاطهای لازم حین کار با آنها را آموزش داده ام.

۳- مواد شیمیایی مثل سموم آفت کش، بنزین، نفت، تینر و روغنهای صنعتی دور از دسترس کودک و نوجوانم قرار دارد.

هم اکنون اقدام کنید که فردا دیر است…

امکان دسترسی کلیه دانش آموزان به نسیم فراهم گردید

با شروع سال تحصیلی و پس از تکمیل فهرست اطلاعات دانش آموزان هر مقطع، واحد پزشکی در اولین فرصت برای تمام دانش آموزان مجتمع، امکان دسترسی به نسیم (نرم افزار سلامت یار مجتمع) را فعال نمود.

در حال حاضر اولیا کلیه دانش آموزان مجتمع از آمادگی تا پیش دانشگاهی می توانند با مراجعه به نسیم وارد صفحه شخصی سلامت فرزندشان شوند.

پیشنهاد می کنیم قبل از ورود، دفترچه راهنمای نسیم را دانلود کرده و مطالعه فرمایید.

ضمنا نسخه چاپی این راهنما در جلسات اولیا و مربیان مقاطع در حال توزیع است.…

از برنامه معاینات سال تحصیلی جاری فرزندتان مطلع شوید

طبق سنوات گذشته در هماهنگی با مقاطع تحصیلی و با توجه به برنامه های آموزشی هر پایه، زمان انجام معاینات مختص به هر پایه به تفکیک معین شد.

همکاران و اولیا گرامی می توانند با مطالعه این جدول از زمان معاینات مطلع شوند. سعی واحد پزشکی بر آن است که در اولین فرصت پس از انجام هر معاینه، نتایج آن را در نسیم وارد نماید تا والدین محترم، به نتایج معاینات فرزندشان دسترسی پیدا کنند.

برای دریافت برنامه معاینات سال جاری کلیک کنید

تفاهم نامه مشترک مقاطع ۴گانه با واحد پزشکی، گامی به جلو در ارتقای سلامت

به پیشنهاد معاونت آموزشی مجتمع معلم و در راستای هماهنگی بیشتر بین واحد پزشکی و مقاطع تحصیلی طی جلسات متعددی در شورای مدیران و معاونین اجرایی،نهایتا قبل از شروع رسمی سال تحصیلی جدید، تفاهم نامه ای تنظیم شده و به امضای مدیران مقاطع ۴ گانه معلم رسید که در سال جاری لازم الاجراست.

امید است که این اقدام، سهولت بیشتر و بهره وری بالاتری در خدمات رسانی واحد پزشکی به دانش آموزان، اولیا و کارکنان مجتمع ایجاد نماید.

برای مطالعه متن کامل این تفاهم نامه کلیک نمایید.

کمیته پزشکی

در ابتدای سال تحصیلی ۹۰-۱۳۸۹ نامه دعوت به همکاری در کمیته پزشکی برای آن دسته از اولیای دانش آموزان که در زمینه بهداشت و درمان فعالیت می کنند ارسال و کمیته پزشکی تشکیل شد که این برنامه هرسال برای اولیای جدید این رسته تکرار می شود.

اعضای محترم کمیته توافق میکنند که در یک یا چند زمینه از موارد زیر با واحد پزشکی مجتمع همکاری نمایند:

۱٫ معاینات سالیانه دانش آموزان

۲٫ ویزیت دانش آموزان و کارکنان با تخفیف

۳٫ فعالیتهای آموزشی

۴٫ مشاوره در موارد خاص و اورژانسها

۵٫ تامین تجهیزات پزشکی

به طور متوسط هرسال حدود سه چهارم افراد مدعو، برای همکاری در “کمیته پزشکی مجتمع” اعلام آمادگی می کنند. اعضای کمیته پزشکی که از ابتدا تا کنون در برخی از این زمینه ها فعال بودند عبارتند از:

* معاینات سالیانه دانش آموزان:

سرکار خانمها دکتر آل بویه، دکتر باریک بین، بختیاری، دکتر بزّاز، حاجی آقاپور، دکتر حسنی، دکتر رفیعی راد، دکتر سلیمان، دکتر شمسایی، دکتر فلاح و کرمی

جناب آقایان دکتر آراد، دکتر افتخاری، دکتر الموسوی، دکتر پیشگو، دکتر جعفری نعیمی، دکتر دهقانی، دکتر شاهون، دکتر شهرابی، دکتر طهوری، کیانی، دکتر گل نوری، دکتر میرحسینی و دکتر نظری مقدم

* فعالیتهای آموزشی:

سرکار خانمها باباخانی، بیرانوند، جهانگیری، دکتر حبیبی، شاکرمی، دکتر فدایی، دکتر مطلبی و دکتر وزیری

جناب آقایان دکتر پورمحمدی، دکتر حسینی، دکتر غیاثی، دکتر کارخانه یوسفی و دکتر مطیعیان

* مشاوره و ویزیت با تخفیف:

سرکار خانمها: دکتر تفنگچی و دکتر رامزی

جناب آقایان دکتر آراد، دکتر الموسوی، دکتر پیشگو، دکتر خیراندیش، دکتر عبده کلاهچی و دکتر میرحسینی

* تامین تجهیزات:

سرکار خانمها دکتر طلایی و دکتر مقصودیان

جناب آقایان دکتر آراد، دکتر کریمان و دکتر مطیعیان

شماره بهار و تابستان ۹۶ پیک کارکنان توزیع شد

به یاری خداوند متعال و سعی و تلاش واحد پزشکی مجتمع شماره بهار و تابستان پیک کارکنان تدوین و بین مشترکین آن توزیع شد.

مطالب مفید و تازه به همراه چاپ رنگی نشریه، لذت خواندن آن را مضاعف می سازد.

از همکارانی که مایل به دریافت نشریه هستند، تقاضا میشود جهت ثبت اشتراک با داخلی ۱۰۸ تماس حاصل فرمایند

برای دریافت فایل پی دی اف نشریه کلیک کنید

کارگاه آموزشی مشکلات شایع روانپزشکی کودکان

دوره آموزشی ضمن خدمت تابستان ۱۳۹۶ – ویژه کارکنان (دبستان۱و۲) مجتمع آموزشی پسرانه معلم

کارگاه با حضور ۲۶ نفر فراگیر در تاریخ دوشنبه ۱۳۹۶/۵/۲۳ از ساعت ۷:۳۰ الی ۹ در سالن کنفرانس مقطع متوسطه دو برگزار شد. اسامی شرکت کنندگان از این قرار است:

* همکاران ستادی: جناب آقای دوست و سرکار خانم کهنی

* دبستان یک: سرکار خانم ها: اسکندریان- مینا بهادری- نیلوفر بهادری- جهاندار- حسینی- حمزه لو- رحیمی- رضوی- صداقت- طاولی- فامورزاده- فلاح- هادیلو

* دبستان دو: جناب آقایان: آقاجانی- پیکی نژاد- طالقانی- محمد کردی- مسعود کردی- محمدعلی- مرادی- مطلبی- مظهری- میرزاآقاسی- هاشمی

عناوین برنامه  : اضطراب، اختلالات رفتاری، بیش فعالی / کم توجهی، ترس بیمارگونه (فوبیا)

برای دریافت اسلایدها کلیک نمائید

برای دریافت اطلاعات تکمیلی (پرسشنامه مرضی کودکان) کلیک نمائید

کارگاه “مشکلات شایع روانپزشکی کودکان را بهتر بشناسیم ” برگزار شد

این کارگاه با حضور اکثریت هماران دبستان ۱ و ۲، از ساعت ۷:۳۵ تا ۹ در سالن کنفرانس دبیرستان انجام شد و با بررسی ۴ مبحث شایع روانپزشکی کودکان مقاطع دبستان در موضوعات acheter du cialis en ligne اضطراب، اختلال رفتاری،بیش فعالی و فوبیا به هممراه اسلایدهای مناسب، مطالب کاربردی مورد بحث و نظر قرارگرفت.

برای اطلاعات بیشتر  کلیک نمائید…

شهریور۹۶-آلزایمر

۳۰ شهریور: روز جهانی آلزایمر

اگرچه آلزایمر هنوز درمان قطعی ندارد اما تشخیص به موقع و درمان مناسب موجب کاهش سرعت بیماری و افزایش کیفیت زندگی بیمار و خانواده او می شود.

علایم دهگانه آلزایمر را بشناسیم… ۱- اختلال حافظه ۲- مشکلات در انجام کارهای روزمره ۳- ضعف بیان ۴- گم کردن زمان و مکان ۵- قضاوتهای ناصحیح ۶- اختلال در تفکر ذهنی ۷- جابجا گذاشتن اجسام ۸- تغییر مکرر، ناگهانی و غیرمنطقی خلق و خو و رفتار ۹- تغییرات شخصیتی ۱۰- از دست دادن انگیزه

حیطه های تکاملی کودکان نوآموز-۴

یک یادآوری؛ احتمالاً دو اصطلاح رشد و نموّ کودکان را زیاد شنیده اید. رشد به شاخصه های جسمی مثل قد، وزن، دور سر و… مرتبط است اما نموّ مربوط به کسب مهارتها و پیشرفت عقلی، عاطفی و اجتماعی کودک است. معمولاً مراحل نموّ کودکان را در چهار حیطه ی تکاملی (شناختی-کلامی، عاطفی، حرکتی و اجتماعی) مورد بررسی قرار می دهند.

**************************************

چهار- حیطه ی اجتماعی؛ شاخصه هایی مثل: نظم، نظافت، رعایت قوانین اجتماعی و کار گروهی، شیوه تعامل با همسالان و سایرین، توانمندی در امور شخصی و اهمیت به ظاهر در این حیطه طبقه بندی می شود.

چگونه به تکامل کودک نوآموز خود در حیطه اجتماعی کمک کنیم؟

۱- در مورد کارهای شخصی، آموختنی ها را به او بیاموزید و از او طلب کنید؛ رفتن به سرویس بهداشتی، طهارت گرفتن، حفظ نظافت خود و لباسها و نیز مرتب نگهداشتن سر و وضع خود از جمله این موارد است.

۲- برای توانمند شدن کودک در تعامل با دیگران و بخصوص همسالان، تنها راه آموزش عملی است. موقعیتهایی فراهم کنید که او در کنار همسالان خود باشد. آنها را به بازیهای گروهی و شریک شدن اسباب بازیها تشویق کنید.

۳- الگو بودن خود برای فرزندانتان را فراموش نکنید. کودک آداب شرکت در برنامه های فرهنگی-مذهبی-اجتماعی، شیوه ی بحث و نقدپذیری را از والدین خود می آموزد. نمره ی خود شما چند است؟

۴-  برخی توانمندیها هم با سپردن مسوولیت به کودک بروز می کند. مثلاً وظیفه ی مرتب نگاه داشتن و نظافت اتاقش را به خود او بسپرید و شما فقط نظارت و راهنمایی داشته باشید.

حیطه های تکاملی کودکان نوآموز-۳

یک یادآوری؛ احتمالاً دو اصطلاح رشد و نموّ کودکان را زیاد شنیده اید. رشد به شاخصه های جسمی مثل قد، وزن، دور سر و… مرتبط است اما نموّ مربوط به کسب مهارتها و پیشرفت عقلی، عاطفی و اجتماعی کودک است. معمولاً مراحل نموّ کودکان را در چهار حیطه ی تکاملی (شناختی-کلامی، عاطفی، حرکتی و اجتماعی) مورد بررسی قرار می دهند.

**************************************

سه- حیطه ی حرکتی؛ مهارتهایی حرکتی ظریف (پوشیدن لباس و کفش، باز و بسته کردن زیپ و دکمه، استفاده از ابزار از جمله مداد-قیچی-قاشق و چنگال) یا غیرظریف (تعادل بدنی، لی لی، عقب عقب رفتن، بازی با توپ و حرکات ورزشی سریع) و نیز رشد جسمی متناسب با سن و هماهنگی چشم و دست در مهارتهایی مثل https://www.cialissansordonnancefr24.com/cialis-pharmacie/ غذاخوردن-نقاشی-چینش مکعب در این حیطه طبقه بندی می شود.

چگونه به تکامل کودک نوآموز خود در حیطه حرکتی کمک کنیم؟

۱- موقعیت انجام ورزش و بازیهای حرکتی را برای کودک خود فراهم کنید. او را تشویق کنید تا بدود، بپرد، لی لی بازی کند و توپ را با دست و پا شوت کند. اگر کودک شما زود از ورزش خسته می شود علت را بررسی کنید.

۲- بررسیهای جسمی لازم برای سن او را انجام دهید تا از رشد جسمی متناسب با سنش مطمئن شوید.

۳- آموزش و کسب مهارتهای حرکتی نیاز به صبر و حوصله دارد. بگذارید کودک شما خودش لباس و کفش بپوشد و با آرامش به او زمان کافی بدهید.

۴-  بهترین شیوه برای تمرین حرکات ظریف کاردستی و نقاشی است. در میان اسباب بازیها هم لگو و مکعب هایی که روی هم چیده می شوند از جمله مواردی هستند که هماهنگی چشم و دست کودک را تقویت می کنند.

حیطه های تکاملی کودکان نوآموز-۲

یک یادآوری؛ احتمالاً دو اصطلاح رشد و نموّ کودکان را زیاد شنیده اید. رشد به شاخصه های جسمی مثل قد، وزن، دور سر و… مرتبط است اما نموّ مربوط به کسب مهارتها و پیشرفت عقلی، عاطفی و اجتماعی کودک است. معمولاً مراحل نموّ کودکان را در چهار حیطه ی تکاملی (شناختی-کلامی، عاطفی، حرکتی و اجتماعی) مورد بررسی قرار می دهند.

**************************************

دو- حیطه ی عاطفی؛ مهارتهایی مثل: شاد بودن، ابراز احساسات بدون قهر، گریه یا پرخاشگری، مراقبت از وسایل شخصی، دوست یابی و حفظ دوستان با مهرورزی و رفتار دوستانه، درک و پذیرش تشویق و تنبیه، پشتکار در به انجام رساندن امور و ناامید نشدن از شکست و نیز استقبال از حضور در جمع بدون گوشه گیری یا خجالت در این حیطه طبقه بندی می شود.

چگونه به تکامل کودک نوآموز خود در حیطه عاطفی کمک کنیم؟

۱- موقعیت حضور و صحبت در جمع را برای کودک خود فراهم کنید. او را تشویق کنید تا با هم سن و سالانش دوست شود و با آنها دوستانه و با محبت رفتار کند. اگر در مدرسه خوشحال نیست علت را بررسی کنید.

۲- روشهای صحیح ابراز احساسات و خواسته ها را به او بیاموزید تا رفتارهایی مثل قهر، گریه یا پرخاشگری به تدریج کمرنگ شود. آموزش کنترل خشم نیاز به حوصله بیشتری دارد و شما هم باید الگوی عملی خوبی باشید.

۳- کودک شما باید بداند که در قبال وسایل شخصی خود مسؤول است و از دست دادن آنها برایش هزینه دارد و شما وسیله جایگزین را به راحتی برای او تهیه نخواهید کرد.

۴-  به او بیاموزید که هرکاری عواقبی دارد. اگر هدف از تشویق و تنبیه را بداند واکنش معقولانه تری خواهد داشت.

۵- کودک نحوه مواجهه با شکست را از والدین می آموزد. پس باید در عمل به او نشان دهید که ناکامی جزئی از زندگی است و نباید ناامید شود. کودک شکست خورده باید تشویق به ادامه کار شود تا نهایتاً آن را به انجام برساند.

۶- او را به نقاشی کردن ترغیب کنید. نقاشی یکی از راههای سالم برای بیان احساسات است.

حیطه های تکاملی کودکان نوآموز-۱

یک یادآوری؛ احتمالاً دو اصطلاح رشد و نموّ کودکان را زیاد شنیده اید. رشد به شاخصه های جسمی مثل قد، وزن، دور سر و… مرتبط است اما نموّ مربوط به کسب مهارتها و پیشرفت عقلی، عاطفی و اجتماعی کودک است. معمولاً مراحل نموّ کودکان را در چهار حیطه ی تکاملی (شناختی-کلامی، عاطفی، حرکتی و اجتماعی) مورد بررسی قرار می دهند.

**************************************

یک- حیطه ی شناختی و کلامی؛ مهارتهایی مثل: بیان افکار، تلفظ صحیح کلمات و صحبت روان، کنجکاوی به رویدادهای پیرامون، توجه به قصه و داستان (شنیدن فعال-بازگویی-داستانسرایی)، حفظ شعر و سرودخوانی، شناخت رنگ ها، معرفی خود و اعضای خانواده، اطلاعات عمومی، دستور زبان و دایره واژگان، تمرکز و مفاهیم ریاضی در این حیطه طبقه بندی می شود.

چگونه به تکامل کودک نوآموز خود در حیطه شناختی و کلامی کمک کنیم؟

۱- با او صحبت کنید… با viagra pas cher حوصله کلمات اشتباه را تصحیح و جمله بندی درست را با او تمرین کنید.

۲- کتابهای مصوّر تهیه کنید و از کودک خود بخواهید که قصه هایی برای آنها بسازد. در مورد داستانی که تعریف میکند سوالاتی مطرح کنید تا قصه گویی پرورش پیدا کند.

۳- از کنجکاوی او استقبال کنید و همیشه بخواهید چیزی را که نمی داند بپرسد.

۴- ضمن بازی ها، گردش و هر فرصتی رنگها، نام اشیاء، حیوانات و… را بیاموزید و دایره ی واژگانش را گسترده تر کنید.

۵- بازیهایی با او انجام دهید که تمرکز، مفاهیم ریاضی و یادآوری را در او تقویت کند.

۶- با او شعر و سرود بخوانید.

 

 

افتتاح کتابخانه واحد پزشکی

با توجه به استقبال همکاران، اولیا و دانش آموزان از مطالعه کتاب های موجود در کتابخانه پزشکی بر آن شدیم تا در فضایی جدید امکان امانت گیری کتاب ها را در طول تابستان و سال تحصیلی برای شما عزیزان فراهم نمائیم.

این کتابخانه با داشتن بیش از ۱۰۰ عنوان کتاب، گنجینه ای از دانش را در موضوعات مرتبط با حوزه بیماری ها، شناخت و درمان آنها فراهم آورده است.

مدت امانت هر کتاب ۲ هفته می باشد و تمامی همکاران، دانش آموزان مقطع دبیرستان و اولیاء محترم می توانند از این کتابخانه استفاده نمایند.

برای مشاهده لیست کتاب ها بر روی فهرست کتاب های کتابخانه کلیک نمائید.

مرداد۹۶-شیرمادر

۹ مرداد: روز جهانی شیر مادر

اول خیلی ساده به نظر می رسد… تا حدی که اختصاص یک روز در جهان به این عنوان ممکن است بعضی افراد را به خنده اندازد… اما باورهای غلط بسیاری باعث شده که تعداد زیادی از نسل بشر از این موهبت خدادادی به طور کامل یا نسبی بی بهره شوند.

باور غلط قدیمی- شیر مادر در سه روز اول (آغوز) غلیظ و برای نوزاد سنگین است… همین آغوز سرشار از پادتن هایی است که برای شش ماه، شیرخوار را از بسیاری بیماریهای خطرناک مصون می کند و نسل گذشته ما این موهبت را از فرزندان خود دریغ کردند

باور غلطی که از قدیم تاکنون ادامه دارد- بچه زیاد گریه میکند، شیر مادر برایش کافی نیست… و هنوز با سرازیر شدن انواع جایگزین ها و مکمل ها (آب قند، شیرگاو، شیر خشک و…) که خوردن آن برای شیرخوار ساده تر از شیر مادر است، در کمتر از چندروز شیرخوار برای همیشه از خوردن شیر مادر اجتناب می کند و ما هم مانند نسل گذشته فرزندان خود را از دریافت کامل شیر مادر محروم می کنیم  

پدران و مادران گرامی؛ مقاومت در برابر باورهای غلط نیاز به همراهی هر دو نفر شما دارد

بیش از۲۵۰ تماس تلفنی با اولیا دانش آموزان درکمتر از۲ ماه

در راستای ارتقا خدمات واحد پزشکی، خرسندیم که امسال توانستیم نتایج معاینات دانش آموزان را سریعا و در کمتر از یک هفته بعد از پایان معاینه هر پایه، در نسیم وارد کنیم.

با این وجود بدلیل اهمیت نتایج معاینات برخی ازدانش آموزان و لزوم پیگیری خانواده، در پایان سال تحصیلی و طی یک برنامه فشرده در خرداد و تیرماه سال جاری، این موارد به اولیا دانش آموزان اطلاع رسانی شد، که البته تعدادی از والدین امکان پاسخگویی نداشتند.

طی این تماس ها با ۶۵ نفر از والدین دبستان ۱،  ۷۳ نفر از والدین دبستان۲،  ۵۶ نفر از والدین متوسطه یک و ۶۱ نفر از والدین متوسطه دو، در مورد نتایج معاینات فرزندانشان صحبت شد.

نکته مهم اینکه در نتیجه این تماس ها مشخص شد که بسیاری از والدین در طول سال تحصیلی به نسیم مراجعه نکرده و خیلی دیر از نتایج معاینات اطلاع یافتند.

مجددا از اولیا گرامی خواهشمندیم طبق برنامه ای که در سایت واحد پزشکی در قسمت معاینات غربالگری ← برنامه معاینات سال جاری، درج می شود، از تاریخ انجام معاینات برای فرزند خود اطلاع حاصل کرده و ۲ هفته پس از آن با مراجعه https://www.viagrapascherfr.com/viagra-en-vente-libre-en-hollande/ به نسیم از نتیجه معاینات مطلع شوند.

نسیم ← ورود به صفحه سلامت شخصی ← درج نام کاربری و رمز عبور ← منوی واحد پزشکی ← کارت سلامت ← انتخاب پایه تحصیلی (سال جاری)  ← تأیید

گرمازدگی۲- پیشگیری

هرکسی می تواند گرمازده شود؛ اگرچه که کودکان و سالمندان بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند اما مبادا فکر کنید که چون مثلاً هیکل ورزشکاری دارید و یا قبلاً هم زیر آفتاب تابستان فوتبال بازی کرده و نمرده اید! شما از این خطر در امانید. آموزش تیرماه را به تشخیص و درمان گرمازدگی اختصاص دادیم و این ماه هم درمورد پیشگیری از گرمازدگی می نویسیم

**************************************

پیشنهاد اول- خروج غیرضروری از منزل ممنوع؛ یک سال است که می خواهید کارت ملی خود را عوض کنید؟ این چند هفته را هم صبر کنید! کاپشن مناسب برای زمستان ندارید؟ نگران نباشید، برای خرید دیر نمی شود!

پیشنهاد دوم- حضور در شهر فقط اول صبح یا عصر به بعد؛ کارتان ضروری است و حتما باید بزنید بیرون؟ برای ورزش و کارهای اداری اول صبح بهتر است پس سحرخیز شوید… دورهمی های دوستانه و گردشهای خانوادگی را هم به زمان عصر و شب موکول کنید.

پیشنهاد سوم- تردد در شهر با تجهیزات مناسب؛ لباس رنگ روشن بپوشید، لباسهای تیره خیلی بیشتر از آنکه فکر می کنید در جذب گرما موثرند- آب یا آب میوه خنک همراه خود داشته باشید و جرعه جرعه بنوشید اما از نوشیدنی های کافئین دار بپرهیزید- در انتخاب وسیله نقلیه بیشتر از فصول دیگر دست و دلبازی کنید و پیاده روی بی مورد نداشته باشید.

گرمازدگی۱- تشخیص و درمان

انسانها جزو جانداران خونگرم هستند یعنی در زمستان و تابستان لازم است درجه حرارت بدن خود را ثابت نگه دارند. جانداران خونگرم برای حفظ درجه حرارت خود از روشهایی مثل افزایش یا کاهش جریان خون سطحی، تعریق و لرز استفاده می کنند. اما اگر افزایش حرارت بیشتر از میزانی باشد که بدن قادر به اتلاف آن است، گرمازدگی رخ می دهد که برخلاف اسم ساده ای که دارد می تواند به مراحل جبران ناپذیر یا مرگ ختم شود!

**************************************

اصول اولیه ای که در برخورد با گرمازدگی باید بدانید:

اولاً باید بتوانید گرمازدگی را تشخیص دهید. خیلی از افراد گرمازده اصلاً متوجه نمی شوند که دچار این مشکل شده اند. این علایم در فرد گرمازده شایع است: خستگی و گیجیسردردگرفتگی ماهیچه هاضعف- بی اشتهاییتهوع و استفراغافزایش ضربان قلب و تنفسپوست خشک و داغتوهم و… البته در موارد شدیدتر و درمان نشده علایم بیشتری وجود دارد و فرد دچار اختلال هوشیاری یا تشنج می شود.

ثانیاً باید اقدامات سریعی برای خنک کردن فرد گرمازده انجام دهید: وی را یه یک مکان خنک و سایه ببرید- تا حد امکان لباسها را کم کنید– بدن او را با آب خیس کنید اما آب ولرم باشد (۲-۳ درجه خنکتر از دمای بدن) و آب یخ به کار نبرید- روی نواحی گردن، کشاله ران و زیربغل حوله ی خیس بگذارید- از پنکه استفاده کنید- اگر فرد هوشیار است و استفراغ نمی کند مایعات خنک به او بنوشانید.

ثالثاً این چند نکته را رعایت کنید: ۱- در هر مرحله از اقدامات اگر مصدوم لرز کرد برای مدتی دست از کار بکشید. ۲- اگر مصدوم هوشیار نبود و یا با این اقدامات بهبود پیدا نکرد او را سریعاً به مراکز درمانی برسانید

تیر۹۶-بیماریهای انسان و حیوان

۱۳ تیر: روز ملی مبارزه با بیماریهای مشترک انسان و حیوان

سالک، تب کریمه-کنگو، مالاریا، توکسوپلاسموز، زیکا، مرس، سارس، و…

ممکن است برخی از این بیماریها را نشناسید ولی قطعاً از آنهایی که می شناسید، چهره ی وحشتناکی در خاطرتان مجسّم می شود. تمام این بیماریهای ترسناک از حیوانات به انسان منتقل می شوند.

و اغلب این بیماریها با انجام چند تغییر ساده در سبک زندگی قابل پیشگیری هستند.

بیشتر مطالعه و تغییر viagra pas cher را ایجاد کنیم …

خرداد۹۶-هفته بدون دخانیات

۴-۱۰ خرداد: هفته ملی بدون دخانیات

کمتر والدینی پیدا می شوند که علاقمند باشند فرزند دلبندشان به دخانیات معتاد شود!

اما آیا همین که چنین آینده ای را برای فرزند خود نپسندیم کافیست؟

آیا فرزند شما تاکنون چند نفر از عزیزانش را درحال استعمال دخانیات مشاهده کرده است؟

وقتی آنها که او دوست میدارد بی پروا در مقابلش سیگار یا قلیان مصرف میکنند، با چه منطقی او را از تکرار این کار باز خواهید داشت؟!

بیندیشیم …

برندگان جایزه بزرگ مسابقه کتابخوانی واحد پزشکی

مسابقه کتابخوانی واحد پزشکی از نمایشگاه دستاوردهای دانش آموزی شروع شد و در طول یک هفته افراد با مطالعه کتاب و نوشتن خلاصه ای از آنچه خوانده بودند، با یکدیگر به رقابت پرداختند…

مسابقه در سه سطح دانش آموزان، اولیاء و کارکنان برگزار شد و دو سری جوایز برای هر سطح پیش بینی شد:

            الف- جایزه کوچک/ با قرعه کشی میان تمام شرکت کنندگان در مسابقه در همان روز نمایشگاه.

            ب- جایزه بزرگ/ بهترین خلاصه مطلب کوتاه که تا حداکثر ۱۰ روز بعداز نمایشگاه به واحدپزشکی تحویل داده شود.

برندگان بخش اول (جایزه کوچک) که با قرعه کشی تعیین شدند:

  * دانش آموز: علی شیرزادی (دبستان ۲)

  * اولیا: سرکار خانم فروهر ( ولی دانش آموز محمدحسین خازنی-دبیرستان)

  * کارکنان: بدلیل استقبال خوب همکاران تعداد جایزه به دو عدد افزایش یافت: سرکار خانم حسینی (دبستان۱) و جناب آقای پیکی نژاد (دبستان۲)

    

برندگان بخش دوم (جایزه بزرگ) که بهترین خلاصه مطلب را ارائه دادند: 

  * متأسفانه در بخش دانش آموزان هیچ خلاصه ای برای شرکت در مسابقه ارائه نشد.

  * برنده جایزه بزرگ کتابخوانی در بخش اولیا        سرکار خانم نجفی ( ولی دانش آموز امیررضا گودرزی-دبستان۱ )

  * در بخش کارکنان با استقبال خوب همکاران از نظر کمی و کیفی مواجه شدیم و نهایتا ۶ نفر به عنوان برنده انتخاب شدند.

    برندگان جایزه بزرگ کتابخوانی به ترتیب الفبا : 

                                                              سرکار خانم عطایی      ( دبستان۱ )

                                                              سرکار خانم کهنی        ( ستاد )

                                                              سرکار خانم میرزایی     ( دبستان۱ )

                                                              جناب آقای واقفی         ( دبیرستان )

                                                             سرکار خانم هادی لو      ( دبستان۱ )

                                                             جناب آقای یوسفی        ( دبیرستان )

 با همکاری معاونت محترم آموزشی مجتمع تعداد جوایز مسابقه به ۶ عدد افزایش یافت و به تمامی برندگان اهدا شد.

دیابت و روزه داری

تصمیم گیری درمورد روزه و یا ترک آن در ماه رمضان برای بیماران دیابتی کار آسانی نیست و لازم است حتماً بیماران با پزشک خود مشورت کنند. برخی بیماران مشکلی ندارند و از روزه سود می برند درحالیکه ممکن است برای گروهی دیگر از بیماران اقدام به روزه داری کاری غیرعقلانی باشد.

اگر به این نتیجه رسیدید که در ماه رمضان روزه بگیرید این چند نکته می تواند راهگشا باشد:

اولاً دستگاه اندازه گیری قندخون (گلوکومتر) را تهیه کنید، کار با آن را بیاموزید و درصورت لزوم قند خود را اندازه بگیرید.

ثانیاً در فاصله افطار تا سحر کمبود آب و املاح بدن را جایگزین کنید.

ثالثاً درمورد رژیم درمانی خود با پزشک معالج مشورت کنید. توصیه های زیر کلی است و ممکن است برای همه ی افراد مفید نباشد:

* افرادی که داروی مت فورمین مصرف می کنند:

۱- اگر یک وعده در روز دارو میخورید، قرص خود را بدون تغییر در مقدار دارو، هنگام افطار میل کنید.

۲- اگر دوبار در روز دارو میخورید، بدون تغییر در مقدار دارو، هنگام سحر و افطار میل کنید.

۳- اگر سه بار در روز دارو میخورید، بدون تغییر در مقدار دارو، معادل قرص صبح را هنگام سحر و مجموع قرص ظهر و شب را هنگام افطار میل کنید.

* افرادی که داروهای سولفونیل اوره (گلی بنکلامید، گلی کلازید و…) مصرف می کنند:

۱- اگر یک وعده در روز دارو میخورید، قرص را هنگام افطار میل کنید. اگر قند شما کنترل است لازم است مقدار دارو کاهش یابد.

۲- اگر دوبار در روز دارو میخورید، هنگام سحر و افطار میل کنید. داروی هنگام افطار بدون تغییر است اما اگر قند شما کنترل است لازم است مقدار داروی سحر کم شود.

۳- داروهای قدیمی این دسته (مثل گلی بنکلامید) با خطر افت قندخون حین روزه داری همراه هست و بهتر است نوع دارو پیش از ماه رمضان به انواع جدیدتر (مثل گلی کلازید) تغییر یابد.

خرداد۹۷

پیامبر اکرم (ص) فرمودند:

سه چیز فراموشی را میبرد و حافظه می آورد: تلاوت قرآن، مسواک زدن و روزه گرفتن

بحار الانوار، ج۶۲

 

همراهان گرامی!

خردادماه فرا رسید؛ ماهی پر از خاطرات تلخ و شیرین هجران امام امت و بازگشت خرمشهر به میهن که امسال نیز با ماه مبارک رمضان قرین شده است و آزمونی دیگر پیش روی بندگان خداست. ما را از دعای خیر خود محروم نکنید و طاعات شما قبول درگاه حق، ان شاء الله …

 

در اردیبهشت ماه و در شور و هیجان پنجمین نمایشگاه دستاوردهای دانش آموزی، مسابقات متنوعی از جانب واحدپزشکی در سه سطح دانش آموزان، اولیاء و کارکنان برگزار شد. برندگان مسابقات دانش آموزی و اولیاء پیش تر در سایت اعلام شدند و برندگان مسابقه کارکنان هم به زودی اعلام خواهند شد. اما مسابقات صرفاً برای هیجان و جذابیت طراحی نشده بودند؛

سوالات مسابقات دانش آموزی بر اساس سه شماره اخیر فصلنامه پیک سلامت دانش آموزی هر مقطع طراحی شده بود تا هم میزان مطالعه پیک ها را ارزیابی کنیم و هم دانش آموزان تشویق به مطالعه شوند: بیشترین استقبال را دانش آموزان دبستان دو داشتند و بهترین نمرات را دانش آموزان متوسطه یک کسب کردند به همین دلیل دانش آموزان هر دو مقطع، یک سهمیه اضافی جایزه اصلی دریافت کردند.

و سوالات مسابقات اولیاء هم برای سنجش میزان آگاهی ایشان از برنامه ها و فعالیت های واحدپزشکی (سوالات عمومی) و معاینات انجام گرفته دانش آموزان و نتایج آن (سوالات اختصاصی) طراحی شده بود: بیشترین استقبال از مسابقه را اولیاء دانش آموزان دبستان دو داشتند و بهترین عملکرد مربوط به اولیاء دانش آموزان متوسطه دو بود.

دوباره یادآوری می کنیم که اولیای گرامی از طریق سایت نسیم به نتایج معاینات فرزند خود دسترسی دارند

 لطفاً همچنان با ما باشید…

حضورغرفه واحد پزشکی در نمایشگاه دستاوردهای دانش آموزان- بهار۹۶

به لطف الهی واحد پزشکی توانست برای سومین سال در نمایشگاه دستاوردهای دانش آموزی در تاریخ جمعه ۱۵ اردیبهشت شرکت نماید و با ارائه کارنامه فعالیت های این واحد درمجتمع علم در کنار سایر برنامه های خود، با استقبال مراجعین محترم روبرو شود.

اهم برنامه های غرفه واحد پزشکی :

  * نرم افزار نسیم : با استقرار تجهیزات لازم در غرفه واحد پزشکی این امکان فراهم گردید که والدین بتوانند پرونده سلامت فرزندشان را در سایت واحد پزشکی تکمیل نمودده و در مورد نتیجه معاینات غربالگری و سلامت فرزندشان با پزشک مجتمع صحبت نمایند.

  * به جهت ترویج فرهنگ مطالعه مسابقه کتابخوانی در این غرفه انجام شد.

برای مشاهده تصاویر نمایشگاه بر روی گالری تصاویر/نمایشگاه بهار۹۶ کلیک کنید.

رشد

معاینات رشد؛ در همه مقاطع سالیانه انجام می شود.

معاینه کنندگان: اندازه گیری قد و وزن توسط کادر هر مقطع و بررسی وضعیت به عهده پزشک مجتمع

معاینات رشد سال تحصیلی ۹۸-۱۳۹۷ به تدریج توسط کادر مقاطع و اغلب در پاییز انجام شد. متاسفانه به دلیل برخی ناهماهنگیها دانش آموزان پایه دوازدهم مورد معاینه قرار نگرفتند. لازم است از تمام همکاران دخیل در انجام معاینه رشد، مراتب قدردانی خود را بیان نماییم:

دبستان ۱               سرکار خانم عباسپور

دبستان ۲               جناب آقایان جنابی و مسعودی

متوسطه۱              جناب آقای ذاکری

متوسطه۲              جناب آقای صفری

برای اطلاع از وضعیت رشد فرزند خود به صفحه سلامت شخصی ایشان در نسیم آنلاین مراجعه کنید.

نتایج آماری معاینات رشد از این شرح است؛

* معاینه قد :

 ۸۷% دانش آموزان در صدک طبیعی قد سنّ خود هستند.

  ۱۳% بلندتر از صدک سنّ خود هستند.

نمودار زیر فقط میانگین قد هر پایه در سال تحصیلی ۹۸-۹۷ را نشان می دهد و تنها برای آنست که بتوانید برآوردی از نسبت قد فرزندتان به همکلاسی هایش داشته باشید.

با مقایسه میانگین قد دانش آموزان مجتمع با صدکهای استاندارد کشوری می توان تخمین زد که اغلب دانش آموزان ما در صدک ۹۷-۵۰ (طبیعی بلندقد) قرار دارند.

معاینه وزن :

  ۴% دانش آموزان کم وزن هستند

  ۴۹% دانش آموزان وزن طبیعی دارند

  ۲۳% از دانش آموزان دارای اضافه وزن هستند

  ۲۴% از دانش آموزان در محدوده چاقی قرار می گیرند.

آمار نشان میدهد که کمتر نیمی از دانش آموزان در وزن مناسب خود هستند و باید پدیده چاقی و اضافه وزن را در عزیزانمان جدی بگیریم.

نمودار زیر فقط میانگین وزن هر پایه در سال تحصیلی ۹۸-۹۷ را نشان می دهد و تنها برای آنست که بتوانید برآوردی از نسبت وزن فرزندتان به همکلاسی هایش داشته باشید.

 

با مقایسه میانگین شاخص توده بدنی (BMI) دانش آموزان مجتمع با صدکهای استاندارد کشوری می توان برآورد کرد که متاسفانه بیشتر دانش آموزان ما در محدوده اضافه وزن قرار دارند

Scroll to top